Bikarhêner
veşartin
Sîr ji bo dirêjkirina porê, ezmûna min, û çend caran sîr li ser porê tê bikar anîn?
ji hêla ve hatî nivîsandin: Mistefa Ehmed
Dîrok: 17ê Reşemî 2023
Sîr yek ji nebatên kesk e ku bi feydeyên xwe yên tenduristî û bedewiyê tê zanîn. Di nav van feydeyan de, tê gotin ku mezinbûna porê pêşve dike. Min bi xwe ev teknîk ceriband, ji ber vê yekê min xwest ku di vê gotarê de ezmûna xwe bi we re parve bikim. Em ê li ser feydeyên sîr ji bo porê, çawaniya karanîna wê, û encamên ku min piştî sepandina wê li porê xwe girtin biaxivin. Ger hûn ji mezinbûna porê xwe an kêmbûna tîrêjê fikar in, vê ezmûna taybetî ji bîr nekin!
Sîr di lênêrîna por de hêmanek xwezayî ya girîng tê hesibandin, ji ber ku rêjeyek bilind a seleniumê dihewîne, ku gera xwînê teşwîq dike, serê serê xwe xwar dike, û porê nerm dike. Sîr di heman demê de allicin jî dihewîne, ku di pêşvebirina mezinbûna porê tendurist û bihêz de bandorker e û bi girîngî mezinbûna por kêm dike. Sîr dikare ji bo dermankirina pirsgirêkên hevpar ên serê serê xwe yên wekî dermatît, ku mezinbûna por zêde dike û wê saxlem digire were bikar anîn. Ji ber vê yekê, sîr bê guman yek ji çareseriyên xwezayî yên bikêr û bi bandor e ji bo dirêjkirina por û baştirkirina kalîteya wê.
Ev blog li ser ezmûnek kesane ya karanîna sîr ji bo dirêjkirina porê diaxive, û ev beş hûrguliyên serpêhatiya nivîskarê xwe pêşkêşî dike. Nivîskar plansaziyek dermankirinê pêşkêş kir ku tê de sîr ku li ser serê serê xwe komkirî tê bikar anîn, serê sîrekî pelçiqandî ku demjimêrek berî şuştinê bi tevgerên dorhêlî li ser serê serê xwe tê rijandin û ev pêvajo hefteyê du caran tê dubare kirin. Nivîskar di vê ceribandinê de bal kişand ser girîngiya tevhevkirina sîr bi rûnê zeytûnê re wekî hêmanek sereke di tevlihevkirina dirêjkirina por de. Di kurteya serpêhatiya xwe de, nivîskar piştrast kir ku encamên zelal di dirêjkirina porê wê de tenê di çend mehan de hene, û şîret kir ku vê rêbazê bi berdewamî û bîhnfirehiyê biceribînin.
Ji bilî feydeyên xwe yên dermankirinê, sîr ji bo dirêjkirina porê jî sûdmend e, û encamên bi bandor bi awayê karanîna wê ve girêdayî ye. Di nav rêbazên bikêr de: hûn dikarin serê sîr biperçiqînin û bi tevgerên dorveger li ser serê serê xwe bixin, paşê saetekê bihêlin, paşê porê xwe baş bişon. An jî hûn dikarin sîr bi pîvazan re tevlihev bikin û baş hûr bikin, paşê wê têkelê li ser serê serê xwe bikar bînin, nîv saetê bihêlin, paşê porê xwe bişon. Her weha hûn dikarin rûnê sîr bikar bînin, serê serê xwe bi comerdî masaj bikin, dûv re 2 saetan bihêlin û porê xwe wekî her car bişon. Bi karanîna rêbazên guncan, por dikare bi xwezayî û bi bandor were dirêj kirin, û ji gelek feydeyên sîr ji bo porê sûd werbigire.
Bikaranîna sîr ji bo dirêjkirina por bi bandor û girîng têne hesibandin, nemaze heke ew bi rêkûpêk û domdar were bikar anîn. Lê faktorên ku alîkariya bidestxistina encamên zêde bi karanîna sîr dikin çi ne? Pêdivî ye ku ji bîr mekin ku karanîna sîr sebir û lênihêrîna domdar hewce dike, ji bilî peydakirina xurekên pêwîst ji bo mezinbûna porê saxlem û nerm, wek asîdên amînî, proteîn, û vîtamîn (A, D, B, û E). Xwarina parêzek tendurist û hevseng faktorek din e ku dibe alîkar ku mezinbûna por zêde bibe. Bi şopandina van rêwerzan, û rakirina adetên xirab ên wekî cixare û alkolê, kes dikarin bandora karanîna sîr zêde bikin û encamên ku lê digerin bi dest bixin.
Di vê beşê de, nivîskar ezmûna xwe ya ecêb bi karanîna sîr û rûnê zeytûnê ji bo dirêjkirina porê parve dike. Nivîskar dibêje ku wê ev reçeteya bi bandor bikar aniye, ku ji bo dirêjkirina porê di demek kurt de yek ji wan reçeteyên herî hêzdar tê hesibandin. Wê zêde kir ku lê zêdekirina rûnê zeytûnê li rûnê sîr hêzê dide vê reçeteya ecêb. Nivîskar ji ber herikîna xwînê di pelikên porê xwe de bêhiş hîs kir, ji ber vê yekê divê ew bi hişyarî bikar bîne. Ji ber vê yekê, ji xwendevan re tê şîret kirin ku ceribandinek hêsan li ser serê xwe bike da ku bersiva wê ya li ser vê reçeteyê biceribîne. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku reçete bi kêmî ve du hefte were sepandin da ku encamên xwestinê bistînin. Di dawiyê de, nivîskar teşwîq dike ku vê rîspêra sêrbaz bikar bîne da ku porê dirêjtir û stûrtir bibe.
6. Sîr ji bo porê zirav: Ma ew bi rastî kar dike, û encamên hêvîdar çi ne?
Pir kes ji bo pirsgirêkên mezinbûna por, tevî sîr, li dermankirinên xwezayî digerin. Û erê, sîr tewra li ser porê weya zirav jî dixebite! Ew gelek mîneralên ku ji bo porê bikêr in, wek kalsiyûm, kewkurt, û zinc dihewîne, û dema ku bi rêkûpêk were bikar anîn, hûn ê cûdahiya porê xwe bibînin. Bandor bi bîhnfirehî û israra li ser terapiya laşî, û bi rêkûpêk karanîna wê ji bo bidestxistina encamên xwestî tê. Ji ber vê yekê, paqijiya serê xwe baş biparêzin, bi nermî sîr belav bikin û serê serê xwe masaj bikin da ku encamên çêtirîn bistînin.
Gelek pispor destnîşan dikin ku ava sîr dibe alîkar ku por zû û bi bandor dirêj bibe, nemaze heke ew bi sîrka sêvê re were tevlihev kirin. Ev têkel di nav mirovan de yek ji wan ên herî populer tê hesibandin, ji ber ku ceribandinan destnîşan dikin ku ew mezinbûna porê teşwîq dike, wê xurt dike, û serê serê xwe şil dike. Sîr di heman demê de xurekên girîng ên wekî selenium û vîtamîna C jî dihewîne, ku ji bo pêşvebirina mezinbûna por û baştirkirina tenduristiya wê dixebitin. Ji ber vê yekê, heke hûn ji ber ketina porê êşê dikişînin, tevliheviya sîr û sîrka sêvan dikare ji we re bibe çareseriyek bêkêmasî. Ew dikare bi hêsanî were bikar anîn, ji ber ku ew tenê pêbendbûna bi hin gavan re hewce dike, wek mînak rijandina du kulîlkên sîr û tevlihevkirina wan bi mîqdarek guncaw ji sirkeya sêvê, belavkirina tevliheviyê li ser serê serê serê xwe û ji bo heyamek guncaw masajêkirin. Dema ku hûn porê xwe piştî saetan bişon, hûn ê di nûbûn û şewqa wê de cûdahiyê hîs bikin.
Hewldana bikaranîna sîr ji bo zêdekirina tîrêjiya por yek ji awayên herî bi bandor e ji bo baştirkirina tenduristiya giştî ya por. Feydeyên bijîjkî yên sîr ji feydeyên ji laşê we re ji xwarinê zêdetir dirêj dibin, ji ber ku sîr antîbiyotîkên xwezayî û hêmanên dijî-înflamatuar hene ku tenduristiya porê xweş dikin. Sîr piştî hûrkirinê û bi rûnê jojoba an jî rûnê kastorê tê tevlihevkirin, li ser porê xwe bihêlin û paşê porê xwe bi ava germ û şampuanê bişon. Bi karanîna sîr bi rêkûpêk di pergala lênihêrîna porê xwe de, hûn dikarin bi bandor tîrêjiya por zêde bikin û mezinbûna por çêtir bikin.
Feydeyên sîr bi saya maddeyên çalak ên ku tê de hene, ku mezinbûna porê teşwîq dike û rehên wê xurt dike, windabûna porê li mêran derman dike. Bi karanîna bi rêkûpêk sîr, mêr dikarin tîrêjiya porê xwe baştir bikin û ji pirsgirêka rijandina por xilas bibin, bi vî rengî porê saxlem û xweşik bi dest bixin. Rêbazên cûrbecûr hene ku meriv sîr bikar bîne ji bo dermankirina windabûna porê di mêran de, ji karanîna rasterast li ser por, heya amadekirina reçeteyên xwezayî yên ku tê de hene. Ji ber vê yekê, mêr dikarin ji feydeyên sîr sûd werbigirin da ku porê xwe derman bikin û bedewiya porê xwe û xuyangiya wê ya derve biparêzin.
"Ezmûna min a bi sîr ji bo dirêjkirin û mezinbûna porê di dema ducaniyê de" ezmûnek kesane ye ku ji hêla gelek jinan ve, nemaze di dema ducaniyê de, bi guhertina hormonên laş û zêdebûna giraniyê re, gelek kes ji pirsgirêkên qelsiya porê û windabûna zêde dikişînin. Sîr di dirêjkirin û mezinbûna porê xwezayî û bi ewle de bandora xwe îsbat kiriye, ji ber ku ew serê serê xwe xwar dike û mezinbûna por teşwîq dike. Gelek jinan bi karanîna sîr re ezmûnên xwe yên erênî peyda kirin da ku di dema ducaniyê de kalîteya porê xwe baştir bikin. Berî ku hûn tedawiyek xwezayî bikar bînin, bi taybetî di dema ducaniyê de, çêtir e ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin, da ku ji tevliheviyên ku çêbibin dûr bisekinin.
Gelek kes li ser feydeyên sîr ji bo dirêjkirina por dibihîzin, lê gelo bi rastî dema ku bi sîr re tê kişandin por dirêj dibe? Bersiv na ev e ku sîr li ser serê serê xwe rasterast por dirêj nake, lê dibe alîkar ku por di nav valahiyan de mezin bibe û wê stûr bibe. Heke hûn ji ketina porê sivik dikişînin, sîr dikare were bikar anîn da ku tîrêjiya por zêde bike û porê heyî xurt bike. Girîng e ku hûn rêgezên karanîna sîr bi rêkûpêk bişopînin, û xwarina rast a porê ji hundur werbigirin da ku gihîştina xwarinê li ser serê xwe zêde bikin û mezinbûna porê rast teşwîq bikin.
Sîr di lênêrîna por de cîhek girîng digire, ji ber ku ew alîkariya teşwîqkirina mezinbûna por û dermankirina windabûna por û porê dike. Tê pêşnîyar kirin ku heftê herî kêm du caran sîr bi rûnên wek rûnên zeytûnê an rûnê gûzê re têkelê bikar bînin, bi nermî li ser serê serê xwe bidin mêşkirin û bi kêmanî 20 hûrdeman bihêlin berî ku baş bi ava germ were şûştin. Rûnê sîr jî heftê du caran dikare were bikar anîn, bi nermî serê serê xwe bi wê masûlkeyê bihêle û herî kêm 30 hûrdem bihêle berî ku bi av û şampuanê bişo. Bi karanîna bi rêkûpêk sîr, ew dikare encamên erênî li ser tenduristî û bedewiya por bi dest bixe.
Dema ku dor tê zêdekirina tîna porê, sîr yek ji pêkhateyên herî bi bandor tê hesibandin. Ew di nav xwe de allicin heye, ku gera xwînê di ser serê serê xwe de teşwîq dike, ku di encamê de mezinbûna por li deverên bê por teşwîq dike. Hin ceribandin destnîşan dikin ku karanîna sîr bi rêkûpêk ji bo mehekê an bêtir dikare bibe alîkar dagirtina valahiyên di serê serê xwe de. Maskek sîr dikare were amadekirin, bi lêdana sîr hûrkirî li hin rûnên xwezayî, wek rûnê castor an rûnê zeytûnê, û berî serşokê çend deqeyan serê serê xwe bi vê têkelê bi masûlkeyê bikin. Ev dermanê xwezayî dê mezinbûna porê pêşve bike û bibe alîkar ku tîrêjiya por baştir bike.
Em dizanin ku karanîna sîr ji bo mezinbûna por dibe ku dem bigire berî ku encamên berbiçav xuya bibin. Lêbelê, di bûyera windabûna porê patholojîk de piştî du-sê mehan encam dikare were hêvî kirin. Hêjayî gotinê ye ku ev serdem ji kesek bi kesek cûda dibe. Ji ber vê yekê, heke hûn sîr bikar tînin da ku por dirêj bikin, pêdivî ye ku hûn bîhnfireh bin û lênihêrîna porê xwe bidomînin da ku heya demek ku dibe ku hin dem bigire heya ku encamên berbiçav xuya bibin. Bê guman, encamên çêtir dikarin werin bidestxistin heke sîr bi rêkûpêk û bi nermî were bikar anîn, û ev jî hewceyê rêzek reftarên din ên saxlem ên wekî xwarina saxlem û astek saxlem a amûrên ku di lênihêrîna por de têne bikar anîn hewce dike.
