Rêbazek pêşîlêgirtina ducaniyê bêyî heb an IUD

Rêbazek pêşîlêgirtina ducaniyê bêyî heb an IUD

1. Refleksa germa vajînayêEv rêbaz bi pîvandina germahiya laşê bingehîn a jinê her sibe bi karanîna termometreyek pispor ve girêdayî ye. Piştî ku guheztinên germahiyê çêdibin, divê jin heta ku refleksa vajînayê ya normal neyê vegerandin, ji têkiliya cinsî dûr bikeve.
2. Pêşîlêgirtina ducaniyê bi çerxa xwezayîEv rêbaz bi şopandina çerxa xwezayî ya jinê, naskirina rojên biber û dûrketina ji têkiliya cinsî di van rojan de pêk tê. Nexşeyên rêbazê yên xwezayî dikarin werin bikar anîn da ku ji jinan re bibin alîkar ku heyamên xwe yên berdar diyar bikin.
3. Septuma vajînê: Rêbazên beradayî yên vajînalê wek rêbazeke bibandor a pêşîlêgirtinê tê bikaranîn. Di nav wan de cîhên hundurîn an derveyî yên wekî kondom, kapika uterus, an sponga zik hene.
4. Rêbazên din ên kontrolkirina zayînê yên xweser: Rêbazên kontrolkirina zayînê yên nûjen ên wekî kontrolkirina menstrual û hevsengkirina hormonê vedihewîne. Piştî şêwirmendiya bi doktor re, ev rêbaz dikarin ji bo hin jinan guncan bin.

Derziya ducaniyê ji bo mêran çiqas dimîne?

Dikare were zanîn ku di derziya bergiriyê de hormonên ku hilberîna spermê di laş de asteng dikin hene. Dema ku mirov bi derziya bergiriyê tê derzîkirin, ev yek derziya hormonên ku beşdarî avakirina spermê dibin kêm dike.

Bi gelemperî, derziya ducaniyê mehê carekê an jî sê mehan carekê tê derzî kirin. Lêbelê, divê hûn zanibin ku dibe ku encam ji kesek ji kesê din re cûda bibe, ji ber ku dibe ku hin kes demek dirêjtir bigirin ku piştî rawestandina karanîna derziya ducaniyê dîsa şiyana ducaniyê bi dest bixin.

Ma darçîn ji ducaniyê re dibe alîkar?

Tu delîlek zanistî ya bihêz tune ku îspat bike ku darçîn dikare bibe alternatîfek bi bandor li hember rêgezên pêşîlêgirtinê yên asayî yên wekî hebên kontrolkirina zayînê an kondom. Ger hûn dixwazin plansaziyek malbatê organîze bikin an pêşî li ducaniyê bigirin, çêtirîn e ku hûn bi bijîjkek pispor re şêwir bikin ku dê li gorî şert û mercên tenduristiya weya kesane vebijarkên herî maqûl û ewledar peyda bike.

Her çend darçîn bi gelemperî di xwarinçêkirin û çêjkirinê de bête bikar anîn jî, dema ku ew bikar tînin ji bo pêşîgirtina ducaniyê, bi taybetî ji bo jinên ku ducanî ne an xwedî nexweşiyên hormonal an pirsgirêkên din ên tenduristiyê ne, divê tedbîr werin girtin.

Spermicîd çi ne û di pêşîgirtina ducaniyê de çiqas bandorker in?

Spermicîd di nav civaka bijîjkî û zanistî de eleqeyek mezin kişandiye. Spermicîd hilberên ku ji bo pêşîgirtina ducaniyê têne bikar anîn bi astengkirina tevgera spermê û bandorkirina li ser zayîna mêran têne bikar anîn. Van dermanan ji bo mêran yek ji vebijarkên pêşîlêgirtinê yên herî berbiçav têne hesibandin û ji sterilîzasyon û rêbazên din ên pêşîlêgirtinê re alternatîfek balkêş têne hesibandin.

Di sûkê de gelek spermicîd hene û li gelek welatan bi berfirehî têne bikar anîn. Van spermicîdên dermanên devkî, paç, derzî, û kreman hene, û awayên ku ew têne bikar anîn ji hilberek heya hilberek cûda dibe.

Lêbelê, divê were zanîn ku bandora spermicides di pêşîlêgirtina ducaniyê de ji kesek bi kesek cûda dibe û bi gelek faktoran ve girêdayî ye. Mînakî, karanîna nerast an nerêkûpêk a spermicîdan dibe ku di pêşîgirtina ducaniyê de kêmtir serketî bibe, di heman demê de dibe ku hin kes ji van hilberan re bersivek bi bandortir hebe.

Ma kapika malzarokê pêşî li ducaniyê digire?

Kêfa malzaroka malzarokê, ku jê re "diagram" jî tê zanîn, amûrek piçûk e ku di hundurê uterus de tê danîn da ku sperm negihîje hêkê û bi vî rengî pêşî li ducaniyê bigire. Ev amûr bi gelemperî ji materyalek nermî ya mîna silicone an naylon tête çêkirin.

Hêjayî bîrxistinê ye ku kepçeya malzarokê ne tenê pêşî li ducaniyê digire, lê di heman demê de wekî tedbîrek pêşîlêgirtinê jî tê bikar anîn da ku veguheztina nexweşiyên bi riya zayendî û enfeksiyonên uterus kêm bike, ku ew ji bo gelek jinan çareseriyek bi bandor dike.

Her çend kapika malzaroka malzarokê di pêşîlêgirtina ducaniyê de bi bandor be jî, divê were zanîn ku ew ne rêbazek 100% îsbatkirî ya pêşîlêgirtinê ye. Bikaranîna nerast an nebûna pabendbûna bi rêwerzên ji bo karanînê dikare bibe sedema ducaniyê ya nedilxwaz. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku berî karanîna vê amûrê bi bijîşkek pispor re şêwir bikin û zelal bikin ka ew ji bo hewcedariyên taybetî yên jinê guncaw e.

Kepsa malzaroka malzarokê yek ji gelek rêbazên pêşîlêgirtinê ye ku îro ji jinan re peyda dibe. Ji ber vê yekê, divê jin berî her biryarekê derbarê bikaranîna vê amûrê an jî rêgezek din a pêşîlêgirtina ducaniyê de li agahdariya rast û rast bigerin.

Feydeyên patchê yên pêşîlêgirtinê

1. Bandoriya bilind di pêşîlêgirtina ducaniyê de: Patchê li dijî ducaniyê yek ji rêgezên herî bi bandor ên pêşîlêgirtinê tê hesibandin, ji ber ku ew dihêle ku jin baştir plansaziya malbatê kontrol bikin û diyar bikin. Bi saya hormonên xwe, paç kar dike ku hêkan aram bike û pêşî li çêbûna ducaniyê bigire.
2. Hêsaniya karanînê: Patchê li dijî ducaniyê bi cûrbecûr tê, lê karanîna wan hemî hêsan û bê êş in. Ew li çerm tê zeliqandin û ji bo demek ku dibe ku bigihîje 7 rojan, li gorî celebê paçê tê hiştin. Jin jî di her kêliyê de dikarin wan bi hêsanî jê bikin.
3. Bandorê li pêvajoya zayendî nake: Patchê li paş ducaniyê dixebitîne, û ji ber vê yekê bandorê li hestiyariya zayendî ya zewacê nake. Ev rê dide zewacên ku ji jiyana xwe ya cinsî bi azadî û pêbawer kêfê bikin.
4. Başkirina menstrual cycle: Patch di heman demê de cycle menstrual jinan jî baştir dike. Ew nîşanên ulcerê, êş û xwîna zêde ya ku ji ber nexweşiyên hormonal têne çêkirin kêm dikin.
5. Hebûn û lêçûnek hêsan: Patchê pêşîlêgirtinê bi hêsanî li dermanxane û klînîkên bijîjkî dikare were peyda kirin, û ew ji bo gelek jinan rêbazek erzan a pêşîlêgirtinê ye.

Ma dûrbûna ji rojên ovulation dibe alîkar ku pêşî li ducaniyê bigire?

Pêşîlêgirtina ducaniyê ji bo gelek zewac û kesên ku li plansaziya malbatê digerin girîng e. Ji bilî rêbazên kevneşopî yên kevneşopî yên wekî dermanên hormonal û ceribandinên pir caran, hinek rêbaz hene ku ji bo encamên wekhev têne bikaranîn. Yek ji van rêbazan dûrxistina rojên ovulationê ye.

Digel ku lêkolîn destnîşan dike ku dûrbûna ji rojên ovulation dibe ku şansê weya ducaniyê kêm bike, ew wekî rêbazên din ên pêşîlêgirtinê ne bi bandor e. Ji ber ku dema ovulation dikare ji jinek ji jinek din û ji mehekê heya mehek din diguhere. Ji ber vê yekê, dibe ku dijwar be ku meriv rojên rast diyar bike ku meriv ji nêzîkbûnê veqetîne.

Lêbelê, heke hûn tercîh dikin ku vê nêzîkatiyê ji ducaniyê re bigirin, hûn dikarin salnameyek bikar bînin da ku guheztinên di çerxa menstrual de bişopînin û hewl bidin ku hûn diyar bikin ka hûn kîjan rojên ovulasyonê dikin. Ovulation bi gelemperî di nîvê çerxa menstrual de pêk tê. Piştî wê, hûn dikarin di wan rojan de ji têkiliyên samîmî dûr bimînin da ku şansê ducaniyê kêm bikin.

Paqijkirina vajînayê piştî têkiliya zayendî pêşî li ducaniyê digire?

Vajîn rêyên xwe yên xwezayî yên paqijkirina xwe û parastina tenduristiya xwe hene. Pêvajoya xwe-paqijkirinê dibe ku bibe alîkar ku şil û mûçikên zêde werin rakirin, rehetî û tenduristiya giştî ya devera hesas zêde bike.

Lêbelê, heke hûn hewce ne ku piştî seksê paqij bikin, girîng e ku hûn baldar bin. Bikaranîna ava germ û sabûna nerm di pir rewşan de vebijarkek ewledar e. Tête pêşniyar kirin ku ji karanîna hilberên kîmyewî yên hişk an bîhnxweş dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin bibin sedema acizbûnê û hevsengiya xwezayî ya vajînayê têk bibin.

Lê ya herî girîng, divê hûn bizanibin ku paqijkirina vajînayê piştî têkiliya cinsî we ji ducaniyê naparêze. Heke hûn dixwazin ji ducaniyê dûr bikevin, çêtir e ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin li ser karanîna rêbazek bibandor û ewledar a pêşîlêgirtinê, wek rêgezên bijîjkî yên pejirandî.

Dema guncav e ku meriv bêyî ducanîbûnê pêwendiyê bike?

Ger hûn ji jin û mêrekî bipirsin ka dema rast a seksê bêyî ducanîbûnê çi ye, çêtir e ku hûn serî li awayên cûda yên pêşîlêgirtinê bidin. Di nav van rêbazên naskirî de em behs dikin: kondom, dermanên pêşîlêgirtina devkî, IUDs û derziyên pêşîlêgirtinê. Ev rêbaz, ji bilî rêbazên kevneşopî yên wekî salnameyê, awayê herî guncaw ji bo kontrolkirina demê û dûrxistina îhtîmala ducaniyê dişopînin.

Wekî din, pispor li ser girîngiya zanîna serdema ovulation û guheztina germahiya laş di jinekê de di destnîşankirina dema îdeal a seksê bêyî ducaniyê de tekez dikin. Di heyama beriya ovulationê de ji ber şiyana mayîna spermê di uterus de îhtîmala ducaniyê zêde dibe, dema piştî ovulationê ya herî berdar e û ihtîmala ducaniyê zêde dibe.

Ji bo naskirina serdema ovulation û guheztinên germahiyê, karanîna ceribandinên ovulation û serîlêdanên smartphone yên pispor di şopandina çerxa menstrual de rêyên bi bandor in ji bo destnîşankirina dema guncaw a seksê bêyî ducaniyê.