Tecrûbeya min a bi teqsîta Hindî ji bo ducaniyek ducan
Kulîlka Hindî ji bo jinan yek ji giyayên xwezayî yên herî bikêr e, ji ber ku ew alîkariya başkirina şiyana zayendî dike û bûyerên sendroma hêkdankên polycystic û ducaniyê dereng derman dike. Lêbelê, hin jin dikarin pirsgirêkên uterus ku pêşî li ducaniyê digirin biceribînin.
Di vê çarçoveyê de, jinek bi karanîna kincên Hindî ji bo ducaniyê ceribandin, ku hin encamên sosret derxist holê. Wê dît ku kostûya Hindistanê fonksiyon û tenduristiya hêkdankan baştir dike û dibe alîkar ku wan teşwîq bike, ku tenduristiya zayendî ya jinan zêde dike û beşdarî birêkûpêkkirina çerxa menstrual dibe.
Li gorî wê raporê, wê jinikê miqdarek kostûya Hindî kirî û baş zeliqand da ku toza pêwîst bidest bixe. Piştî ku ew ji bo demekê bikar anî, min karîbû bi serfirazî ducan bibim. Lêbelê, jinên ku dixwazin kincê Hindî ji bo ducaniyê bikar bînin, divê pêşî bi bijîşkek pispor re şêwir bikin, da ku şîreta rast bistînin û ewlehiyê bigirin.
Kûstûya Hindî îhtîmal e ku ji jinan re bibe alîkar ku ji enfeksiyonên ku dibe ku di hêkdank û uterus de çêbibin, xilas bibin, ku ev faktor in ku bandorê li rûdana pirsgirêkên nefermî dikin.
Ma kincên Hindî qalîteya hêkan çêtir dike?
Lêkolîn û lêkolînên zanistî destnîşan dikin ku giyaya Costus ya Hindî gelek feydeyên xwe hene û di baştirkirina kalîteya hêkan de rolek girîng dilîze. Kûstûya Hindî yek ji giyayên ku hêkdankan teşwîq dike ku gelek hêkan derxînin tê hesibandin, ku ev jî dibe alîkar ku stoka hêkan di laş de zêde bike û kalîteya wan baştir bike.
Kûstûya Hindî jî dibe alîkar ku mezinahiya hêkan bigihîje mezinahiya xweya normal û kalîteya wan baştir bike. Wekî din, kincên Hindî bi girîngî zêdekirina kapasîteya cinsî dike.
Pirsgirêka mezinahiya hêkên piçûk yek ji wan pirsgirêkên gelemperî ye ku dibe ku ducaniyê bandor bike û asteng bike. Ji ber vê yekê, kostûya Hindî di dermankirina vê pirsgirêkê û mezinkirina mezinahiya hêkê de rolek bi bandor dilîze. Di heman demê de kostûya Hindî ji bo dermankirina pirsgirêka sendroma hêkdankên polycystic ku gelek jin jê dikişînin jî tê bikar anîn, ji ber ku ew ji bo teşwîqkirina hêkdankan û baştirkirina kalîteya hêkan dixebite.
Hêjayî gotinê ye ku kostûya Hindî gelek pêkhateyên xwezayî dihewîne ku kalîteya hêkê zêde dike û wê çalak dike, ku ev pir pêvajoya ducaniyê ya xwezayî zêde dike.
Ji bo ducaniyê bi cêwîyan re dema minasib ji bo vexwarina kincên Hindî çi ye?
Kûstûya Hindî yek ji giyayên xwezayî ye ku ji jinan re dibe alîkar ku şansê ducaniyê û ducanîbûnê zêde bike. Ew pêvajoya ovulationê çêtir dike, ji bilî zêdekirina şansê ducaniyê bi ducan re. Girîng e ku meriv wê di wextê rast de bigire da ku encamên çêtirîn bi dest bixe.
Ew çêtir e ku meriv kostuya Hindî sê meh beriya ducaniyê bigire, lê ya girîngtir di dema ovulation de. Di vê demê de, laş amade ye ku hêkên fertilkirî werbigire û ducanî çêdibe.
Rêbazên cûda hene ku meriv kincên Hindî bikar bîne da ku di zêdekirina şansê ducaniyê de bigihîje feydeyên wê yên çêtirîn. Hûn dikarin miqdarek kincên Hindî hûr bikin heya ku hûn tozek baş bidest bixin, û dûv re jî serê sibê û êvarê her roj du kevçîyên çayê ji vê tozê bixwin.
Her weha, kevçîyek kostuya Hindî dikare bi kevçîyek rûnê zeytûnê û kevçîyek hingiv were tevlihev kirin. Derfeta ducanbûna ducan zêde dibe dema ku vê tevliheviyê ji bo demek guncan berî ducaniyê digirin.
Di heman demê de kostûya Hindî ji bo pirsgirêka sendroma hêkdanka polycystic dermanek bi bandor tê hesibandin, ji ber ku ev pirsgirêk rasterast dikare bandorê li ducaniyê bike. Lêkolînan destnîşan kir ku kincên Hindî ji enfeksiyonên ku di hêkdank û uterus de çêdibin re dibe alîkar.
Her çend kostûya Hindistanê ji bo zêdekirina şansê ducanîbûna cêwîyan tê bikar anîn, girîng e ku berî girtina wê bi doktor re şêwir bikin, nemaze heke pirsgirêkên tenduristiyê yên heyî hebin.
Ji bo ducaniyê bi cêwîyan re kostûya Hindî bi zikê vala an piştî xwarinê tê girtin?
Costus giyayek kevneşopî ya ku di dermanê alternatîf de tê bikar anîn tê hesibandin, û dibe ku gelek pirs di derbarê rêbaz û dema girtina wê de derkevin holê, nemaze dema ku ew tê ser ducaniyê bi ducan re. Lê berî ku hûn di dema ducaniyê de dest bi karanîna her cûre giyayê bikin, divê hûn her gav bi bijîşkek pispor re şêwir bikin.
Bikaranîna kincên Hindî di dema ducaniyê de, çi bi cêwîyan re be an na, dibe ku xeternak be, û lêkolînên zanistî yên têr nîn in ku bandor û ewlehiya karanîna wê di vê rewşê de piştrast bikin. Di giyayan de dibe ku maddeyên ku ji fetusê re zirardar bin an jî bi ducaniyê re bibin sedema pirsgirêkan hebin.
Bi gelemperî, tê pêşniyar kirin ku di dema ducaniyê de ji karanîna giyayan û dermanên xwarinê dûr bixin, heya ku bi eşkere ji hêla bijîjk ve neyê pêşniyar kirin. Dibe ku nêrîn di nav bijîjkan de di derbarê karanîna kincê Hindî ji bo ducaniya ducan de cûda bin, ji ber vê yekê şîreta bijîjkî pêdivî ye.
Ger bijîjkê we destûr bide karanîna kincê Hindî, ew ê doz û dema girtina wê diyar bike. Ew dikare piştî xwarinê çêtirîn were girtin da ku pirsgirêkên potansiyel ên digestive kêm bike. Di heman demê de, divê hûn bi hişkî rêwerzên bijîjkî bişopînin û ji doza diyarkirî derbas nekin.
Feydeya kincên hindî yên axê ji bo tenduristiya xêzika uterus çi ye?
Kûçika Hindistanê ya erdê dikare di baştirkirina tenduristiya xêzika uterus de bi bandor be. Ev ji ber taybetmendiyên dij-êş û dij-înflamatuar ên ku di kincê Hindî de hene, ji ber ku ew di dermankirina endometriosis de dibe alîkar.
Costus mirina hucreyên tevna endometrial teşwîq dike, ku ji nûvekirina tenduristî û fonksiyona uterus re dibe alîkar. Ji ber vê yekê, kostuya Hindistanê ya erdê dikare ji bo dermankirina cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê yên têkildarî endometriosis were bikar anîn.
Tevî feydeyên potansiyel ên kincên Hindî yên axê, divê ew bi hişyarî û di bin çavdêriya bijîjkek jêhatî de were bikar anîn. Bikaranîna wê carinan dibe ku bi bandorên alîgir re, wek nexweşiyên gastrointestinal, were.
Di nav wan nexweşiyên ku kostûya Hindistanê ya zevî dikare alîkariya çareseriyê bike ev in: menstruasyona qels, menstruasyona nerêkûpêk, û êşa mêzê. Di dermankirina stûrbûna endometrial de jî bi bandor tê hesibandin.
Di derbarê çerxa menstrual de, kostûya Hindî derziya hormonan birêkûpêk dike, ku dibe ku bandorê li derengbûna ducaniyê li jinan bike û bandorê li tenduristiya uterus bike. Di heman demê de ew di dermankirina polîpên uterus û birêkûpêkkirina çerxa menstrual û hormonan de jî dibe alîkar.
Pêdivî ye ku kostuya Hindistanê ya erdê ji hêla jinên ducanî ve neyê girtin, ji ber ku ew dikare bibe sedema qutbûna uterus û dibe ku betal bibe. Hêjayî gotinê ye ku karanîna hilberên kincên Hindî dibe ku ne ewledar be.
Encamên testa Hindî ya ji bo ducaniyê bi ducan re kengê xuya dibin?
Divê were zanîn ku encam dibe ku ji kesek kesek din cûda bibe. Laş bi gelemperî wext digire ku hormonan sererast bike û çerxa menstrual bi rêkûpêk bike bi saya bandorên kostûsê. Bi gelemperî, tê bawer kirin ku di navbera 3 û 6 mehan de heya ku encamên xwestin xuya bibin.
Lêbelê, divê em zanibin ku dibe ku cûdahî di navbera jinan de di destpêka bandora kincê Hindî de di dema ducaniyê de çêbibin, ji ber ku ev bi gelek faktorên bandorker ve girêdayî ye. Wek tendurustiya jinê, temen, dîroka ducaniyê ya berê, û rewşa ferdî ya zayînê.
Costus ji bo taybetmendiyên xwe yên hormon-teşwîqkirin û zêdekirina zayînê, û hem jî ji bo piştgirîya xwe ya ji bo digestin, detoxkirina laş, û kêmkirina êşê tê zanîn. Ji ber vê yekê, karanîna kincên Hindî dibe ku ji bo jinên ku dixwazin şansê xwe yê ducaniyê zêde bikin û bigihîjin dayikbûna dualî vebijarkek baş be.
Bi gelemperî, li gorî ku ji hêla bijîjkek pispor ve hatî rêve kirin, tê pêşniyar kirin ku rojane kincên Hindî bistînin. Kulîlka Hindî dikare 3-6 mehan bi domdarî were bikar anîn da ku encamên xwestî bistînin.
| pirs | bersiv |
|---|---|
| Encamên testa Hindî ji bo ducaniya ducan kengê xuya dibin? | Bi gelemperî di navbera 3 û 6 mehan de hewce dike ku encamên xwestî bibînin, lê ev ji kesek bi kesek cûda dibe. |
| Feydeyên kincê Hindî ji bo ducaniyê bi ducan re çi ne? | Kûstûya Hindî di zêdekirina zayiniyê û zêdekirina şansê ducanbûna ducanan de, ji bilî piştgirîkirina xwarinê, êşê kêm dike û toksînan ji laş derdixe. |
| Divê hûn çiqas kincên Hindî bixwin? | Li gorî pêşnîyarên dixtorê pispor 3-6 mehan rojane kincên hindî bixwin. |
Ma kostuya Hindî bandorên alî li ser hêkan dike?
Gelek nakokî li ser bandoriya kostuya Hindî di dermankirina kîstên hêkan de û îhtîmala bandorên wê yên aliyî yên li ser hêkan hene. Lêbelê, ne agahdarî an delîlên zanistî têr tune ku bi rengek bêkêmasî ewlehiya karanîna kincê Hindî û nebûna bandorên alî li ser hêkdankan îspat bike.
Di hin rewşan de ku bi tenduristiya jinan ve girêdayî ne, di nav de dermankirina pirsgirêkên ovarian û uterus û birêkûpêkkirina ovulation û hormonên şîr, di dermanê alternatîf de tê bikar anîn. Di hin rewşan de, costus dibe ku di teşwîqkirina hêkdankan û mezinkirina mezinahiya wan de rolek bi bandor hebe, ku dikare bibe alîkar ku mezinahiya piçûk a hêkê derman bike û şansê ducaniyê baştir bike.
Lêbelê, pêdivî ye ku jin berî karanîna kostûsê bi doktorê xwe bişêwire da ku ewlehiya wê piştrast bike û ji bo dermankirina kîstên ovarian baştirîn rêbazên alternatîf zanibe. Costus dibe ku bandorek li ser dermanên din an hin şert û mercên tenduristiyê bike, ji ber vê yekê şêwirdariya bijîjkî pêdivî ye.
Her weha divê hûn bala xwe bidin giyayên din ên ku dibe ku alîkariya dermankirina kîstên hêkdankê bikin, wek tirş, fenugreek, û marjoram. Tête pêşniyar kirin ku bêyî şêwirmendiya bijîjkî ji girtina her giyayek an kostuyek Hindî dûr bixin, da ku ji bandorek neyînî li ser tenduristiya gelemperî an tenduristiya hêkan dûr nekevin.
Ez çawa dikarim îhtîmala ducanbûna ducan zêde bikim?
- Berî ducaniyê bi rêkûpêk asîda folîk bikar bînin: Beriya ducaniyê bi rêkûpêk girtina asîda folîk dikare şansê ducaniyê zêde bike.
- Zêdetir goştê sor û hilberên şîr bixwin: Zêdetir xwarina goştê sor û hilberên şîr dikare di zêdekirina şansê weya ducaniyê de rolek bilîze.
- Kartolên şîrîn: Pêşniyar heye ku meriv kartolên şîrîn bixwin, ji ber ku hin lêkolîn destnîşan dikin ku dibe ku ew şansê ducanbûna ducan zêde bikin.
- Ducanî di dema şîrdanê de: Ducaniya di dema şîrdanê de dibe ku şansê ducaniya ducan zêde bike.
- Çûyîna Nîjeryayê: Di jinên ku li Nîjeryayê dijîn de metirsiyek zêde ya ducaniya ducan heye.
Wekî din, teknîkên bijîjkî dikarin werin bikar anîn da ku şansên ducaniyê zêde bikin. Di nav van teknîkan de mêlkirina sûnî û IVF heye. Bi van rêbazan, hêkdank têne teşwîq kirin ku hêk zêde hilberînin, ku ev jî îhtîmala bûyîna cêwîyan an jî zêdetir zêde dike.
Divê were zanîn ku çêbûna ducaniyek ducan dibe ku encama faktorên xwezayî yên rasthatî be, an jî faktorên taybetî dikarin di vê yekê de rola xwe bilîzin. Mînakî, genetîk dikare li ser îhtîmala hebûna ducanan bandor bike.
Ji bo zewacên ku dixwazin şansên xwe yên ducaniyê zêde bikin girîng e ku tenduristiya xwe ya gelemperî û dîroka malbatê bifikirin. Ger di malbatê de bûyerên berê yên ducaniyên ducan hebin, dibe ku îhtîmala ducanîbûna ducan zêdetir be.
Di kîjan hefteyî de hêk dabeş dibe ku ducan bibin?
Dabeşkirina hêkê ji bo ducaniyê di demên diyarkirî de di pêvajoya fertilîzasyon û fertilîzasyonê de pêk tê. Dema ku tenê hêkek fertilî dibe, dûvik, bi gelemperî cêwî, dûv re ducanî dibin. Ev ji ber cudahiya hindik di materyalê genetîkî de di her hêk û her spermê de ye.
Di rewşa ducaniyek ducan de, jidayikbûn bi gelemperî di meha nehan de pêk tê, û di kîjan hefteya taybetî de ev yek bi ducaniyê bixwe ve girêdayî ye. Xwîna împlantasyonê dibe ku di hefteya çaremîn a ducaniyê de xuya bibe, û ew xwînrijandina sivik e ku di encama danîna hêka ziravkirî di dîwarê uterus de pêk tê.
Hêka fertilkirî piştî 13 rojan dikare dest bi dabeşbûnê bike, lê ev dabeşkirin di dema ducaniyê de temam nabe, ji ber vê yekê cêwîyên bi hev re ne mimkûn in. Dema ku hêk di maweyek ku ji 6 rojan zêdetir nebe dabeş dibe cêwîyên wek hev çêdibin.
Ultrasound dikare were bikar anîn da ku ducaniyên ducaniyê bi pêbawer tespît bike, nemaze piştî 6-8 hefteyên ducaniyê. Fetusê cêwî bi gelemperî di hefteya şeşemîn a ducaniyê de bi zelalî xuya dike. Lêbelê, destnîşankirina zayenda fetusê heya hefteya 10 an 12-an hinekî dereng tê.
Nîşanên ducaniyê bi ducan
Di nav nîşanên sereke yên ducaniyê de bi cêwîyan re hestek westandin û westandina zêde ye, ji ber ku gelek jinên ducanî ji vê rewşê dikişînin. Di hefteyên ewil ên ducaniyê de jî xwe qels û westayî hîs dikin.
Jinên ku bi cêwîyan ducanî ne jî ji nexweşiya sibehê re zêde dibin, ji ber ku ew dikare bibe sedema nerehetî û nerehetiyê. Ger mirov bi nexweşiya sibehê re rûbirû bibin, tê pêşniyar kirin ku hin rêgezan bişopînin da ku vê hestê sivik bikin, wek mînak dûrketina ji xwarinên rûn ên ku dibin sedema dilxelandinê.
Digel vê yekê, jinên bi cêwîyên ducanî di mezinahiya zikê xwe de zêdebûnek berbiçav dibînin, ku dibe sedema dijwariya dîtina pozîsyonek razanê ya rehet. Nexweşiya sibehê bi giranî zêde dibe û vereşîn jî di nav rojê de çend caran çêdibe, û ew di nav nîşanên berbiçav ên ducaniyê de ne.
Bi gelemperî, ducaniyek ducan dikare ji ducaniyek yekane ji hêla çend nîşanan ve were cûda kirin. Di nav van nîşanan de zêde westandin û westandin, zêde îşev û guheztinên giran ên hestê ji ber guheztinên hormonal hene. Digel vê yekê, ew bi zêdebûna bêxewî û dijwariya dîtina pozîsyonek razanê ya rehet, û hem jî nexweşiya sibehê û vereşînê çend caran di nav rojê de zêde dibin.
