Ava birinc malzemeya xwezayî ye ku dikare porê tendurist û şîn bide we. Bikaranîna ava birinc ji bo por di heyama borî de berbelav bûye, û di vê yekê de ne ecêb e, ji ber ku ev hilbera xwezayî dibe alîkar ku çermê serê xwe xwar bike û porê we ji şikestin û hişkbûnê sererast bike. Di vê gotarê de, ez ê ezmûna xwe ya bi ava birincê ji bo por, ji mezinahiya bandorê bigire heya meriv wê çawa rast bikar bîne parve bikim. em berdewam bikin!
1. Feydeyên ava birinc ji bo por û çawaniya bikaranîna wê
Ava birinc yek ji maddeyên xwezayî yên herî bikêr e ji bo porê por şil dike û bihêz dike û bi awayekî xwezayî dirêjkirina wan dibe alîkar. Ew dikare bi awayek hêsan û bandorker were bikar anîn, bi tenê qedehek birinc nîv saetê di nav avê de bihêle, paşê av were fîltrekirin, bi ava sade bi rêjeya 1:3 were rijandin û têxin nav sarincê. Ava birinc dikare wekî zuhakirina porê an jî wekî mêşvanek ku porê xwe xwar dike û bi hêz dike û ji perçiqandin û zuhabûnê xilas dike were bikar anîn heta serê serê xwe jî dirêj dibe. Jin dikarin wê wekî alternatîfek ji kîmyewiyên zirardar bikar bînin, û ji bo tenduristiya porê xwe ji encamên garantîkirî û bi bandor sûd werbigirin.
2. Bi ava birinc şuştina por
Dema ku hûn dixwazin porê xwe bi ava birincê bişon, divê hûn hin gavên pêwîst bişopînin. Tasek birinc di nav lîtreyek avê de li ser agir bikelînin û bihêlin heta ku birinc bipije û ava ku tê de maddeyên bingehîn ên por tê de hene derxe. Dûv re, bila tevlihev berî ku bikar bînin bi tevahî sar bibe. Porê xwe bi ava sade bişon, paşê ava birincê ya kelandî bi ser porê xwe de birijîne, ji rehên xwe heta bi serê xwe bi nermî bişon. Berî ku têkelê bi ava sar bişon, 10-30 deqîqeyan bihêlin. Dema ku hûn ava birinc bikar bînin, hûn ê cûdahiyên zelal di porê xwe de bibînin, ku ev arîkariya xwar, şilkirin, paqijkirin û mezinbûna por dike.
3. Ji bo dirêjkirina porê birincê çawa tê kelandin
Ava birinc ji bo baştirkirina tenduristiya por û dirêjkirina wê yek ji baştirîn dermanên xwezayî tê hesibandin. Ji bo ku hûn encamên bi bandor bistînin, divê hûn zanibin ka meriv çawa birinc bi rêkûpêk kelandin. Pêvajo bi rêvekirina mîqdarek guncan a birincê di nav ava sar de dest pê dike da ku ew baş bişo, dûv re av li ser germek navîn tê zêdekirin û 20 heya 30 hûrdem tê kelandin. Çareserî piştî sarbûnê tê parzûn kirin û dikare wekî maskek porê were bikar anîn. Ji ber vê yekê pê ewle bine, canê min, ku wê bi guncan amade bike da ku encamên çêtirîn bi dest bixe û porê xwe bi bandor û tendurist dirêj bike.
4. Feydeyên ava birincê yên cuda ji bo por
Di nav gelek feydeyên ava birincê de, ji bo ser û porê xwe feydeyên cihêreng jî hene. Ava birinc di nav xwe de antîoksîdan heye, ku çerm û porê xwe ji bandorên zirardar ên qirêj û stresa oksîtasyonê diparêze. Ava birinc dikare bibe alîkar ku hêz û elasticiya por çêtir bike, û ew li hember windabûn û zirara por bêtir berxwedêr dike. Wekî din, ava birincê gelek xurdemeniyên bingehîn jî dihewîne, wek vîtamîna C û asîdên amînî, ku porê dixwin û mezinbûna porê geş dike. Ji ber vê yekê, ava birinc dikare bi gelemperî wekî dermanek xwezayî were bikar anîn da ku tenduristiya por xweş bike û baştir bike.
5. Cûreyên minasib ên ava birincê ji bo porê
Cûreyên guncan ên ava birincê ji bo porê di nav serişteyên herî girîng de ne ku divê werin hesibandin da ku encamên erênî bistînin. Ava birinca spî cureya herî berbelav e û bi gelemperî ji bo xweşkirina çerm tê bikar anîn, lê di heman demê de ji bo dermankirina porê zirardar û lezkirina mezinbûna wê jî baş dixebite. Her wiha ava birinca reş ji bo porê zirav û xisardar sûdmend e, ji ber ku di nav wan de antîoksîdan û vîtamîn hene ku mezinbûna porê teşwîq dikin û wê bi hêztir û geştir dikin. Dema ku ava birincê qehweyî bikar bînin, hûn dikarin tenduristiya serê serê xwe baştir bikin û windabûna por kêm bikin ji ber ku ew silica û vîtamînan dihewîne. Di dawiyê de, divê hûn ji karanîna ava birincê ya fîltrekirî dûr bixin, ji ber ku ew nirxa xwarinê ya ku por hewce dike tune ye û dikare bibe sedema têkçûna encamên erênî.
6. Bi ava birincê zindîbûna porê zêde bikin û biherikînin
Ava birinc ji bo zêdekirina jîndarbûn û herikîna porê yek ji reçeteyên xwezayî yên bi bandor tê hesibandin. Ew vîtamîn û mîneralên ku ji bo tenduristiya por girîng in vedihewîne, nemaze xwêyên mîneral ên ku di nav pelikên por de dikevin da ku hêz û tenduristiya wan zêde bikin. Ava birinc bi gelemperî wek halekî xwezayî yê por tê şûştin. Hin rûnên bingehîn ên xwezayî dikarin li ava birincê zêde bikin da ku bîhnek nû û xwarinek zêde bide por. Mirov bi berdewamî ava birinc ji bo porê xwe bikar bîne, dê di tenduristiya porê xwe de başbûnek û geşbûn û nermbûna wê bibîne.
7. Ava birincê wekî kedîkirina porê xwezayî bikar bînin
Ava birinc dikare bi hêsanî wekî guhezek porê xwezayî were bikar anîn, ji ber ku ew dibe alîkar ku tenduristiya por baştir bike û wê nerm û bibiriqîne. Ava ku ji saetekê birincê tê şûştin, li ser porê xwe wek serşokê kremî tê bikaranîn, çend saetan tê hiştin û bi ava germ baş tê şûştin. Ava birinc dikare bi hin rûnên xwezayî re jî were tevlihev kirin, wek rûnê behîv an rûnê zeytûnê, da ku hîdrasyonê zêde bike û por bêtir xurt bike. Ji kerema xwe ji bo encamên çêtirîn vê dermanê xwezayî bi rêkûpêk biceribînin.
8. Bi ava birincê tenduristiya porê xweş bikin
Başkirina tenduristiya por yek ji girîngtirîn feydeyên bikaranîna ava birincê ye. Di ava birincê de proteîn heye, ku ji bo porê pir bikêr e, ev jî dibe alîkar ku tenduristiya porê bihêle û ew bi hêz û nerm bibe. Ji xeynî vê, masûlkeya serê serê xwe bi ava birincê rehên porê xurt dike, û ji bo ku tendurustiya pelikên xwe baştir bike û stûr bibe pêdivî bi maddeyên proteîn heye. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku ava birincê bi rêkûpêk wekî kemînek porê xwezayî bikar bînin da ku tenduristiya wê zêde bikin û xuyangê wê ya giştî baştir bikin. Di beşa pêş de, em ê ezmûna xweya xweş û serketî ya bi ava birincê re ji bo dirêjkirina porê bi we re parve bikin.
9. Serpêhatiya min a xweş bi ava birinc ji bo porê
Gelek kesan hewl dane ku ava birinc ji bo porê xwe bikar bînin, û nivîskar ev yek li ser porê xwe ceriband û ew ezmûnek xweş û bandorker bû ku tenduristiya porê xwe baştir bike. Wê piştî şuştina porê xwe ava birinc ji bo şuştina porê xwe wek halekî xwezayî bikar aniye û nivîskar pê hesiya ku herikîna porê wê zêde bûye û zindîbûn û şewqa wê vedigere. Wê jî hewl da ku ava birinc bikar bîne da ku porê xwe dirêj bike, û encam ecêb bûn. Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin tenduristiya porê xwe baştir bikin, biceribînin ku ava birinc bikar bînin û hûn ê bê guman cûdahiyê bibînin!
10. Ezmûna min a serketî bi ava birincê re ji bo dirêjkirina porê.
Tecrûbeya wê serketî û sûdmend bû, ji ber ku wê ava birinc bikar anî da ku porê xwe bi xwezayî û bi ewle dirêj bike, û ew wekî beşek ji lênihêrîna porê wê hate pejirandin. Min bandoriya ava birinc di xwarina serê serê xwe de û şînbûna por, zindîbûn û herikandinê de dît. Xwarinên zengîn ên di ava birincê de, wek vîtamîn û mîneral, dibin alîkar ku por bi rengek saxlem û xwezayî dirêj bikin û dirêj bikin, û her weha bi bandor windabûna por kêm dike. Ava birinc li gorî hewcedariyê di danişînên lênihêrîna por de hatî bikar anîn û li ser bingeha ezmûna wê ya serfiraz û erênî ji heval û malbata xwe re hatî pêşniyar kirin.
Bandora ava birinc ji bo por kengî xuya dibe?
Ava birincê kengî dest bi bandora xwe li ser por dike? Dema ku em ava birincê ji bo lênêrîna porê xwe bikar tînin ev ji bo me hemîyan girîng e. Li gorî ezmûna xwe û ya ku min xwendiye, ew bi celeb û rewşa porê ve girêdayî ye. Bi gelemperî, ava birincê piştî ku bi kêmî ve du hefte bi domdarî tê bikar anîn dest pê dike bandora xwe li ser porê xwe nîşan dide û ev yek jî bi qasî karanîna û formula ku hûn ava birincê pê amade dikin ve girêdayî ye. Digel vê yekê, dema ku pêdivî ye ku ava birinc bandora xwe li ser por nîşan bide, dikare bi dîtina başbûnek di rewşa por de dem bi dem were destnîşankirin. Gava ku por nermtir dibe, birêvebirina wê hêsantir dibe, û saxlem û bibiriqîn xuya dike, ev nîşan dide ku ava birincê dest pê kiriye ku bandora xwe ya erênî li ser porê nîşan bide.
Ji bo porê çend saetan birinc bişon?
Hewldana ava birincê ji bo porê we porê xweşik û saxlem garantî dike. Ji bo ku hûn bigihîjin vê yekê, divê hûn bala xwe bidin hûrguliyên piçûk ên wekî dirêjahiya rijandina birincê di nav avê de. Birinc ji nîv saetê heta saetekê di nav avê de tê danîn. Ev yek têra xwe wextê dide avê ku gelek vîtamîn, mîneral, asîdên amînî û antîoksîdan ku hewce ne ku porê we ji kokên xwe vejîne bigire. Piştî ku birinc şuştina xwe qediya, ava ku di encamê de tê parzûn kirin û berî ku were bikar anîn ji bo şuştina porê an jî wekî şûştinek xwezayî tê bikar anîn. Ji serpêhatiya efsûnî ya ava birincê kêfê bikin da ku porê xwe dirêj bike, xurt bike û nerm bike.
Ez çawa porê xwe bi ava birincê dirêj bikim?
Ji bo ku hûn porê dirêj û xweşik bi karanîna ava birincê bistînin, divê hûn gavên rast bişopînin. Piştî amadekirina rast, li şûna ava asayî, por dikare bi ava birincê were şûştin. Ava birinc di heman demê de dikare wekî kemanek xwezayî jî were bikar anîn da ku por xweş bike û zindîtiya wê baştir bike. Bandora ava birincê li ser bingeha dewlemendiya wê ya di asîdên amînî de ye, ku ji bo xurtkirina rehên por û zêdekirina dirêjî û tîrêjiya wê dixebite. Encamên efsûnî nekarin di şevekê de biqewimin, lê divê meriv bi sebirkirina domdar bi kêmî ve 3-4 hefte bisekine heya ku bandorek baş li ser porê bike.
Ma kesî ava birinc ceriband?
Ne her kes li ser feydeyên ava birinc ji bo porê nerazî ne. Ji ber vê yekê, ev yek di nav gelek ji wan de pirsa "Kê ava birinc ceriband?" Bi rastî, gelek jin hene ku ev ezmûna ecêb ceriband, û encamên balkêş li ser porê xwe dîtin, ji ber ku mezinbûna wê zêde bû, û tenduristî û nermbûna wê çêtir bû. Ji ber vê yekê ezmûnên kesên din di bikaranîna ava birincê de gelek bikêr in û divê em wan biweşînin da ku jinên din ên cîhanê sûdê jê werbigirin.
Meriv çawa porê xwe bi ava birinc bişo?
Ji bo şuştina porê bi ava birincê, divê hûn dest bi şuştina porê xwe bi şampuan û kondisyona guncav li gorî cureya porê xwe bikin, paşê por bi ava germ û bê sabûn û paqijker baş bişon. Ava birincê bi kelandina birincê di nav avê de 30 deqeyan tê amadekirin, paşê çareserî 24 saetan di tariya tam de tê hiştin. Piştî wê, çareseriya birincê tê parzûn kirin û wekî ava şuştina porê tê bikar anîn. Tête pêşniyar kirin ku li ser serê serê xwe nerijînin, û masîzek nermî bikin da ku av bi rengek wekhev li ser porê belav bikin. Ava birinc dikare wekî alternatîfek xwezayî ji hin hilberên porê kîmyewî re ku zirarê digihîne were bikar anîn.
