Di nav jinên cîhanê yên ku li ciwanî û bedewiyê digerin, ku hezkiriyên dermanên xwezayî û hilberên kozmetîkî ne, gelek kes li kolagenê wekî hêmanek sereke di hin rîspî û çareseriyên sêrbaz de digerin.
Û ji ber ku ew naxwaze tu hilberan bêyî lêkolîn û lêkolînê biceribîne, gelek jin hene ku hebên kolajenê ceribandine da ku çîp bifroşin û zindîbûn li çîpên xwe zêde bikin.
Ger hûn difikirin ku ji bo cara yekem wê biceribînin, hûn ê di vê gotarê de li ser avantaj û dezawantajên herî girîng ên karanîna hebên kolajenê ji bo bifroşkirina rûkan bibînin.
Kê hebên kolajenê ceriband? Ji bo ku çîpên xwe geş bikin
Di van demên dawî de, hebên kolajenê di nav jinên ku dixwazin çîpên xwe geş bikin û bi rengek nûtir û ciwantir bidin wan, pir populer bûne.
Kolagen maddeyek xwezayî ye ku ji hêla laş ve bi armanca nûkirina şaneyan û parastina tenduristî û ciwaniya wan tê hilberandin.
Lê bi temen re, asta kolajenê di laş de dest bi kêmbûnê dike, ku ev dibe sedema xuyangkirina nîşanên pîrbûnê.
Hebên kolagenê ji bo telafîkirina vê kêmasiyê di laş de alternatîfek maqûl e.
Li gorî tecrubeyên gelek jinên ku hebên kolagenê bikar tînin da ku çîmên xwe bifroşin, hat îspat kirin ku ew di bidestxistina encamên berbiçav de beşdar dibin.
Gelek ji wan di xuyabûna çermê wan û tijebûna çîpên xwe de başbûnek dît, ku ji wan re xuyangek balkêş û ciwantir da.
Lêbelê, divê em ji bîr nekin ku ev heb divê bi hişyarî û di bin çavdêriya bijîşkî de bêne bikar anîn.
Dibe ku hin kes bandorên alî yên wekî reaksiyonên alerjîk, nexweşiyên mîdeyê, û nexweşiyên çerm bibînin.
Ji ber vê yekê, girîng e ku berî karanîna wan bi doktorek şêwir bikin.
Kê hebên kolajenê ceriband ku çîpên xwe geş bike? />
Têgeha hebên kolajenê
Kolagen yek ji pêkhateyên xwezayî ye ku ji hêla laşê mirov ve tê hilberandin û ji bo nûkirina hucreyan û parastina tenduristiya çerm û ciwaniyê tê bikar anîn.
Kolagen elasticiya çerm zêde dike û xuyangiya wê ya giştî baştir dike.
Ji ber vê yekê fikra hebên kolajenê yên ku vê hêmana girîng dihewîne û ji bo ku çîp biperçiqîne û rengek tije û balkêş bide wan têne bikar anîn.
Hebên kolagenê maddeyên bi bandor hene ku qermîçok û xetên hûr ên di çerm de tijî dikin, û elastîk û xuyangiya giştî ya wê zêde dikin.
Hebên kolagenê wekî pêvekên xwarinê têne çêkirin û bi hêsanî li sûkê têne peyda kirin.
Bikaranîna hebên kolajenê ji bo vereşandina çîpkan rêyek bi bandor û ewledar e ji bo bidestxistina çîpên têr û teng.
Pîlan dikarin di zêdekirina mezinahiya çîp û başkirina xuyangiya wan a gelemperî de encamên berbiçav bidin.
Bi saya hebûna wan û karanîna wan hêsan, hebên kolagenê ji bo gelek kesên ku dixwazin bi çîpên xwe ve dîmenek estetîk xweş bi dest bixin, bûne bijarek populer.
Feydeyên karanîna hebên kolajenê ji bo bifroşkirina rûkan
Hebên kolagenê hilberîna kolagenê di laş de zêde dike, ku ji nû ve vegerandina zindîtî û ciwaniya çerm dibe alîkar.
Di heman demê de çerm xwar dike û şil dike, û elastîka wê baştir dike.
Ev yek dibe sedema zêdebûna mezinahî û tijebûna rûçikan, ku xuyangek xweşiktir û nûtir dide rû.
Wekî din, lêkolînên zanistî îsbat dikin ku hebên kolagenê dikarin di baştirkirina tenduristiya tendon û masûlkan de, û bihêzkirina hestiyan bibin alîkar da ku pêşî li ziravbûna wan a bi pîrbûnê re bigirin.
Hêjayî gotinê ye ku karanîna hebên kolajenê ji bo bifroşkirina rûçikan ji bo her kesî ne vebijarkek maqûl e.
Dibe ku hin kes ji van heban re alerjîk bin, an jî dibe ku ji nexweşiyên mîde an çerm derbikevin.
Ev di hin rewşan de karanîna wê nerehet dike.
Bi tevayî, meriv dikare were gotin ku karanîna hebên kolajenê ji bo vemirandina çîpan dikare vebijarkek bi bandor û ewledar be ji bo baştirkirina şeklê rû û xuyangiya çerm.
Lêbelê, berî ku hûn dest bi karanîna xwe bikin, divê hûn bi doktorê xwe şêwir bikin, nemaze ku hûn pirsgirêkên tenduristiyê yên naskirî hebin.
Kesên maqûl ên ku hebên kolagenê bixwin:
Kesên ku di laş de kêmbûna kolagenê dikişînin
Kolagen proteînek girîng e ku bi xwezayî di laşê mirovan de tê dîtin.
Bi temen û gihandina laş ji faktorên derve yên wekî tav û cixareyê re, derziya kolajenê kêm dibe, ev jî dibe sedema windabûna elasticiya çerm û xuyabûna qermîçokan.
Hin kes di laşê wan de kêmbûna kolajenê dikişînin, ku bandorê li bedewî û ciwaniya wan dike.
Di nav van kesan de bi gelemperî jinên bi çerm û qermîçok û her weha mirovên bi hestî, masûlk, pergalên digestive, û movikên qels in.
Ji ber vê yekê, ev mirov serî li girtina hebên kolajenê didin da ku çîpên xwe bifroşin û xuyangiya xwe ya giştî baştir bikin.
Hebên Kolagenê ji bo zêdekirina asta kolagenê di laş de û geşkirina bedewî û ciwaniya çerm rêyek bi bandor e.
Girîng e ku meriv dozê guncan bişopîne û ji bo girtina wê rêwerzên rast bişopîne.
Divê mirov ji her bandorên alîgir ên potansiyel haydar be û her hesasiyeta ji kolagenê re bifikire.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn dest bi karanîna hebên kolagenê bikin da ku çîp bifroşin, bi doktoran re şêwir bikin.
Kesên ku dixwazin nîşanên pîrbûnê ji bîr bikin
Kesên ku dixwazin nîşanên pîrbûnê ji bîr bikin dikarin ji karanîna hebên kolajenê sûd werbigirin da ku çîpên xwe geş bikin.
Bi demê re, di laş de derxistina kolajenê kêm dibe, ev jî dibe sedema qurmiçiyan û windabûna elastîka çerm.
Hebên kolagenê ji bo derbaskirina vê pirsgirêkê vebijarkek bi bandor in.
Kolagen xêzên hûrik tijî dike û qermikan kêm dike, û ev yek dibe alîkar ku nûbûn û ciwaniya rû vegere.
Ji ber vê yekê, kesên ku dixwazin nîşanên pîrbûnê kêm bikin dikarin ji van heban sûd werbigirin.
Hebên kolagenê nisbeten ewledar in, lê dibe ku ew bibin sedema hin bandorên alî yên wekî reaksiyonên alerjîk, nexweşiyên mîdeyê, û nexweşiyên çerm.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku berî karanîna wan bi doktorek re şêwir bikin.
Bandorên aliyî yên hebên kolagenê ji bo zêdekirina rûkê:
Alerjî
Alerjî bandorek aliyek gengaz a girtina hebên kolagenê ye ku ji bo gûzên gewre bibin.
Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê, astên bilind ên kalsiyûm an hypercalcemia dibe ku bibe sedema bandorên alîgirên potansiyel ên lêzêdekirina kolagenê.
Tabloyên kolagenê yên ku ji çavkaniyên deryayî têne, wek kartila şûşê û masî, mîqdarên girîng ên kalsiyûmê dihewîne, ku dikare di nexweşek ku lêzêdeyê bikar tîne de asta kalsiyûmê bi girîng zêde bike.
Ji ber vê yekê, dema ku li gel hebên kolagenê dermanên kalsiyûmê digirin, divê baldar be.
Hin kes dema ku bi kolagenê re rû bi rû dimînin nîşanên alerjîk çêdibin.
Dibe ku di van nîşanan de xişiya çerm, rijandin, sorbûn û werimîna rû, û kurtbûna bêhnê hebe.
Ger yek ji van nîşanan çêbibe, divê hûn tavilê dev ji karanîna hebên kolagenê berdin û bi bijîşkek pispor re şêwir bikin.
Pir girîng e ku hebên kolagenê di bin çavdêriya bijîjkek pispor de bêne girtin, ji ber ku dê dîroka bijîjkî ya nexweş were nirxandin û ji bo ku têkiliyek neyînî di navbera kolagenê û her lêzêde an dermanê ku nexweş berê dixwe tine nebin.
Wekî din, tê pêşniyar kirin ku berî ku dest bi girtina hebên kolagenê bikin ceribandinek alerjiyê bikin da ku bigihîjin encamên erênî û tendurist.
Nexweşiyên mîdeyê
Dema ku hebên kolajenê bikar tînin da ku çîpên xwe geş bikin, divê em hin nexweşiyên digestive yên potansiyel bi bîr bînin.
Dibe ku di van tevliheviyan de rijandina çerm, gêjbûn, vereşîn, nexwarinê an jî guhertinek di rewşa stoyê de hebe.
Pir tê pêşniyar kirin ku mirovên ku pirsgirêkên wan bi pergala digestive re hene, berî ku hebên kolagenê bixwin, bi doktorê xwe re kontrol bikin, da ku ew ji wan re maqûl e.
Li gorî lêkolînên zanistî, tê bawer kirin ku ev nexweşî dibe ku ji ber reaksiyona laş li hember kolajena ku di çêkirina van heban de tê bikar anîn de çêbibin.
Dibe ku ev zanîn ji we re wextê têr bihêle ku hûn hebên rast hilbijêrin û ji bandorên alîgir ên gengaz dûr bixin.
nexweşiyên çerm
Nexweşiyên çerm yek ji wan fikarên sereke ne ku kesên ku difikirin hebên kolajenê ji bo pîvazkirina çîp bikar bînin hene.
Lêbelê, divê em bibêjin ku ev nexweşî kêm û kêm in.
Bi rastî, kolagen yek ji wan madeyên xwezayî ye ku tenduristiya çerm piştgirî dike û ciwaniya wê diparêze.
Lêbelê, hin kes dikarin reaksiyonên alerjîk li ser hebên kolagenê hebin.
Ev alerjî dikare wekî acizbûna çerm, xişbûn an jî rijandin diyar bibe.
Ji ber vê yekê, kesên ku dîroka wan alerjî heye divê berî ku hebên kolagenê bikar bînin lêkolîn bikin û bi doktorê xwe re şêwir bikin.
Ger piştî karanîna hebên kolajenê nexweşiyên çerm çêbibin, tê pêşniyar kirin ku karanîna xwe rawestînin û bi doktor re têkilî daynin.
Dibe ku bijîjk biguhezîne dozê an jî marqeyek cûda ya hebên kolajenê bikar bîne ku ji çermê mirov re maqûltir e.
Budçeya kirîna hebên kolajenê ji bo bifroşkirina rûçikan:
Aliyek girîng dema ku meriv karanîna hebên kolajenê ji bo zêdekirina çîp dihesibîne zanîna bihayên cihêreng ên van heban e.
Bihayê hebên kolajenê yên ji bo qelewkirina rû û çengan li Qraliyeta Erebîstana Siûdî ji 250 heta 300 Riyalên Siûdî diguhere.
Ev biha li gorî feydeyên ku van heban dikarin ji çerm û çîp re pêşkêş bikin maqûl e.
Lê, divê em bala xwe bidinê ku li sûkê cûrbecûr hebên kolagenê hene, ji ber vê yekê dê bihayên li gorî kalîte û pêkhateyên hilberê cûda bibin.
Dibe ku hin hebên kolagenê zêde û tevliheviyek asîdên amînî yên bingehîn hebin da ku vegirtin û bandora wê zêde bikin.
Di bûyera ku hûn li kolajenê ya bi kalîte digerin, tê pêşniyar kirin ku hûn li zeviyê li arîkariya şêwirmendek pispor bigerin an ji bo rêbernameya guncan bi dermanxaneya pêbawer re têkilî daynin.
Dema ku hûn hebên kolagenê yên rast ji bo we hilbijêrin, divê hûn encamên bendewar, pêkhate û rêwerzan bi baldarî bihesibînin.
Kolagena herî baş a ji bo qelewkirina rû
Ji bo celebên çêtirîn hebên kolagenê yên ji bo qelewbûna rû, kolagena marine di nav celebên herî bi bandor de ye.
Laş kolagena marine zûtir vedihewîne, ku ew ji bo vê armancê tercîh dike.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn vê rêbazê bişopînin û ji karanîna kolajena heywanan dûr bixin.
Di nav celebên çêtirîn hebên kolagenê de ji bo qelewkirina rû û rûkan bi taybetî, Thompson's High Potency Collagen 40 yek ji wan ên herî bi bandor e.
Di van heban de hêman hene ku tijîbûna çîp û lêvan zêde dikin, û nîşanên pîrbûnê dereng dikin.
Di heman demê de antîoksîdan û proteînan jî dihewîne ku bi gelemperî di qelewbûna rû de dibe alîkar.
Wekî din, hebên kolagenê rêjeyek bilind a asîdên amînî dihewîne ku di vegirtina kolagenê û zindîkirina rû de dibe alîkar.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku van heban biceribînin da ku encamên berbiçav, rûyek tijî û teng bistînin.
Kolagen ji bo qelewkirina rû û laş
Bikaranîna hebên kolajenê ji bo qelewkirina rû û laş, rêyek bi bandor û ewledar e ji bo zêdekirina girseya masûlkeya laş, tijîkirina çîp û dayîna şeklê tijî rû.
Di tabletên kolajenê yên ji bo qelewkirina rû û laş de gelek maddeyên girîng hene ku vegirtina kolagenê di laş de zêde dike û şîn û ciwaniya çerm vedigerîne.
Bi awayên cihêreng ên karanîna hebên kolagenê yên wekî hejandina wan û serîlêdana wan li ser rû an girtina wan bi devkî, kolagen dikare mezinbûna tevneyê pêşve bibe û tevn û nermbûna çerm baştir bike.
Bikaranîna hebên kolajenê ji bo qelewkirina rû û laş rêyek bi bandor e ji bo vegerandina ciwanî û zerafetê û baştirkirina tenduristiya giştî ya laş.
Ji xeynî bihayên cûda yên hebên kolagenê, mirov dikarin berî ku wan bikar bînin lêkolîn û bi pispor û pisporan re bişêwirin da ku pê ewle bibin ku ew hewcedariyên xwe yên taybetî bicîh tînin û li gorî tenduristiya xwe ya giştî ne.
Tevî feydeyên karanîna hebên kolagenê, girîng e ku meriv li ser alerjiyên muhtemel an nexweşiyên zikê ku dibe ku di encama girtina wan de çêbibin zanibin.
Bi gelemperî, karanîna hebên kolajenê ji bo qelewkirina rû û laş rêyek hêsan û bi bandor e ji bo bidestxistina çermek ronî û laşek tendurist.
Kesên ku eleqedar in ku xuyang û bedewiya xwe baştir bikin, divê berî ku biryar bidin ku bikar bînin van vebijarkan bifikirin û bi pisporan re şêwir bikin
Hebên kolajenê hûr bikin û bidin ser rû
Hirkirina hebên kolajenê û danîna wan li ser rû yek ji awayên hevpar ên sûdwergirtina ji... Feydeyên kolagenê Ji bo ku çîpên xwe geş bikin.
Hebên kolajenê heta ku bibin tozek hûrik têne rijandin û dûv re bi rengek wekhev li ser rû têne danîn.
Hin kes bawer dikin ku ev rêbaz vegirtina kolagenê zêde dike û beşdarî baştirkirina xuyangiya çîp dike.
Hêjayî gotinê ye ku dibe ku ev rêbaz ji bo hin kesan bi bandor nebe, ji ber ku lêkolînên zanistî yên ku bandoriya vê rêbazê îsbat dikin tune ne.
Dibe ku çêtirîn be ku meriv hilberên kozmetîkî yên ku jixwe kolagenê vedihewîne bikar bînin, ji ber ku ew bi taybetî ji bo serîlêdana derveyî hatine çêkirin û kolagena bikêrhatî ya zêde tê de hene.
Ger hûn tercîh dikin ku rêbaza hûrkirina hebên kolajenê û serîlêdana wan li ser rû bikar bînin, li vir çend serişteyên girîng hene.
Hebên kolajenê yên ku ji rengên rengîn û parastinê bêpar bikirin, û pê hes bikin ku wan baş hûr bikin heya ku bibin tozek hûr.
Beriya ku tozê li rû bixin, çerm baş paqij bikin û bi nermî hişk bikin.
Hin toz bixin ser tiliyên xwe, bixin û bi tevgerên sivik û dorveger li ser rûkan bixin.
Gava ku hûn vê rêbazê bikar tînin berdewam dikin, hûn dikarin di xuyangiya çîpên xwe de çêtirbûnek bibînin, qebareya xweya xwezayî û tijebûna wan vegerînin.
Lêbelê, divê hûn baldar bin û bersiva laşî ya xwe bişopînin.
Ger acizbûn an hestiyariyek xuya bibe, çêtir e ku hûn dev ji karanîna hebên kolagenê berdin û bi doktorê xweya pispor re şêwir bikin.
Di dawiyê de, divê em ji bîr mekin ku bedewiya rûçikan ne tenê xuyangiya derveyî ye, lê di heman demê de tenduristiya giştî û rehetiya laş jî ye.
Meriv çawa hebên kolajenê ji bo qelewbûnê bikar tîne
Di vê beşa gotarê de, em ê biaxivin ka meriv çawa hebên kolagenê ji bo qelewbûn bi xwezayî û hêsan bikar tîne.
Berî her tiştî, berî ku hûn dest bi karanîna hebên kolagenê bikin, divê hûn bi doktor an dermansazê xwe re ji bo şîreta rast binihêrin.
Dema ku hûn hebên kolagenê digirin, hûn dikarin van gavan bişopînin da ku bi bandor qelew bibin:
1.
تناول الحبوب وفقًا للجرعة الموصى بها: ينصح باتباع الجرعة المحددة على عبوة حبوب الكولاجين.
Dibe ku ev yek li gorî hewcedariyên kesane ji kesek bi kesek cûda dibe.
2.
شرب كمية كافية من الماء: يجب توفير كمية كافية من السوائل للجسم من أجل إيصال الكولاجين إلى الأماكن المناسبة وتجنب الجفاف.
3.
الالتزام بنمط حياة صحي: يوصى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول وجبات غذائية متوازنة للحصول على أفضل النتائج مع استخدام حبوب الكولاجين.
4.
الصبر والاستمرارية: قد يستغرق بعض الوقت حتى تظهر النتائج المرجوة.
Tête pêşniyar kirin ku ji bo demek dirêj ve karanîna hebên kolajenê bidomînin da ku ji feydeyên wê sûd werbigirin.
