Di vê gotarê de, ez ê ezmûna xweya kesane ya bi karanîna probiyotîkan ji bo pitikan re parve bikim.
Wekî nûzeyîk û dayikek nû, min pir hewl dida ku lênihêrîna çêtirîn gengaz ji pitika xwe re peyda bikim.
Û wekî beşek ji rûtîniya lênihêrîna zarokan, probiyotîkek zarokan biceribînin.
Ez ê feydeyên wê û hem jî fikarên xwe yên kesane yên derbarê karanîna wê de ji we re vebêjim.
Ger hûn dayikek nû ne an li rêyên tendurist digerin ku hûn lênihêrîna pitika xwe bikin, ev gotar dikare di dewlemendkirina zanîna we de bibe alîkar.
Nexweşiyên digestive yên pitikan
Laşê pitikan ne bê kêşeyên tenduristiyê ye, nemaze di pergala dehandinê de, dibe ku hin ji wan bi nexweşiyên mîdeyê yên wekî gaz, felq û refluksa asîda mîdeyê re rû bi rû bimînin.
Ji bo çareserkirina van pirsgirêkan, dêûbav probiyotîkên pitikan bikar tînin, ku ev yek ji vebijarkên herî girîng ên berdest e, ji ber ku ev hilber dihewîne bakteriyên bikêr ên ku tenduristiya rûvî û xwarinê çêtir dike.
Ev, di encamê de, rehetiya pitikan ji bo mezinbûna wan a domdar hewce dike, û bandorek erênî li ser tenduristiya wan a giştî dike.
Ji ber vê yekê, probiyotîk ji bo dêûbavên ku di zarokên xwe de pirsgirêkên digestiyê dikişînin bijarek îdeal e.
Di pitikan de gaz û gazin
Gaza pitikan a hevpar û felcbûn pirsgirêkên digestiyê ne ku dibe sedema êş û nerehetiya wan.
Bikaranîna guncaw a probiyotîkan (bakteriyên baş) dikare bibe alîkar ku van şert û mercên digestive bi bandor were rakirin.
Xwarbûn û vegirtina xurekan baştir dike û gaza acizker û felqê ji holê radike.
Girîngiya şêwirmendiya bijîjkî berî karanîna probiyotîkan ji bo pitikan, ji ber ku ew bi rewşa zarok û her dermanên ku ew digire ve girêdayî ye.
Lêkolîn feydeya probiyotîkan ji bo pitikan destnîşan dikin
Gelek lêkolîn feydeya probiyotîkan ji bo pitikan di baştirkirina rewşa pergala digestive û rakirina nexweşiyên wê de îspat dikin.
Dilopên bi taybetî ji bo pitikan ku bakteriyên bifeyde dihewîne hevsengiya mîkrobên bifeyde yên ku ji bo piştgirîkirina rûvî û xwarina saxlem hewce ne diparêzin.
Wekî din, lêkolînek ku ji hêla Pirtûkxaneya Tenduristiyê ya Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî ve hatî weşandin destnîşan kir ku vakslêdana pitikan bi probiyotîkan dikare bibe alîkar ku îshal û kolîkê xilas bike.
Ji ber vê yekê, ew yek ji vebijarkên ewledar û bi bandor ji bo baştirkirina rewşa pergala digestive di pitikan de tê hesibandin.
Rewşa rûvî û xwarbûna pitikan baştir bike
Bi saya bakteriyên bikêr, probiyotîk dikarin rewşa rûvî û dehandina pitikan baştir bikin.
Dema ku probiyotîk li xwarina pitikan têne zêdekirin, ew ji bo pitikan ku dibe ku ji pirsgirêkên digestiyê yên wekî gaz û gewrê dikişînin çêtir dibe alîkar.
Wekî din, lêkolîn feydeyên probiyotîkan li ser tenduristiya pitikan îsbat dikin, ji ber ku ew bakteriyên bikêr hene ku tenduristiya baş dide zarokan û dibe alîkar ku berevaniyê ava bikin û tenduristiya giştî piştgirî bikin.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku probiyotîkan li parêza pitikan zêde bikin da ku rewşa rûvî û pitikan baştir bikin û tenduristiya wan bi tevahî piştgirî bikin.
Ezmûnek bi probiyotîkan re ji bo sendroma rûkala hêrsbûyî
Tecrûbeya karanîna probiyotîkan ji bo dermankirina sendroma rûviya hêrsbûyî yek ji ceribandinên herî girîng e ku heya roja îro hatiye kirin.
Lêkolînên zanistî nîşan didin ku girtina probiyotîkan bi girîngî nîşanên vê nexweşiyê kêm dike, û fonksiyona rûvî û xwarinê çêtir dike.
Ji ber vê yekê, probiyotîk dermankirinek bi bandor in ku ji hêla bijîjkan ve ji bo nexweşên IBS-ê têne pêşniyar kirin.
Di heman demê de, ezmûna min a bi probiyotîkên ji bo Sendroma Rovîya Hêrs re serketî bû ji ber ku nîşanên min çêtir bûn û bakteriyên min ên baş hatin parastin û bihêz kirin, ji ber vê yekê ez ji her kesî re şîret dikim ku wê biceribîne.
Ji bo qebizê bi probiyotîkan biceribîne
Hebên probiyotîk yek ji wan dermanên herî girîng ên piştgirîya probiyotîk in, û ji bo baştirkirina rewşa pergala digestive û rûvî têne bikar anîn.
Dema ku bi qebizbûnê re diêşînin, probiyotîk dikarin bikar bînin ku ji bo vê pirsgirêkê çareseriyek maqûl bibînin.
Di van dexlan de bakteriyên bikêrhatî hene, ku dikarin dehandinê çêtir bikin û fonksiyonên rûvî sererast bikin.
Gelek lêkolîn bandoriya karanîna probiyotîkan ji bo qebizbûnê, nemaze di rewşên qebîlbûna kronîk de îspat dikin.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku probiyotîkan wekî destekek bikêr ji bo pergala digestive bistînin, û ew pir caran di rewşên qebizbûnê de tê bikar anîn da ku di mirovên ku ji vê pirsgirêkê dikişînin de rûvî û pergala digestive çêtir bikin.
Ji bo pitikan probiyotîkên çêtirîn
Ji bo pitikan baştirîn probiyotîk ew in ku hejmareke mezin ji bakteriyên bikêr tê de hene û baş têne ceribandin.
Yogurt, kefir û acidophilus hin ji baştirîn probiyotîk in.
Cûreyên din jî hene ku bakteriyên bikêr hene, wek mastê nebatî, şîrê soya, û probiyotîk.
Pêdivî ye ku celebek taybetî li gorî rewşa tenduristiya zarok û pêşniyarên bijîjkê beşdar were hilbijartin.
Di hilbijartina probiyotîkan de divê hûn baldar bin û pê ewle bin ku hûn hilberek kalîteya bilind ji çavkaniyek pêbawer bistînin.
Divê kengê probiyotîk ji pitikan re were danîn?
Pêşkêşkirina probiyotan ji pitikan re ji bo baştirkirina tenduristiya pergala dehandinê û bihêzkirina berevaniyê pir girîng e, û ev yek di her temenek ji temenê zarokê de dikare were kirin û dikare ji zarokên nûbûyî re were peyda kirin.
Berî girtina probiyotîkan ji bo pitikan, bi taybetî heke zarok ji pirsgirêkên tenduristiyê derbikeve, meriv dikare bi doktorek re şêwir bike, û girîng e ku celebek probiyotîka guncav ku li gorî hewcedariyên zarok be hilbijêrin.
Probiyotîk dikarin bi awayekî periyodîk ji pitikan re bêne pêşkêş kirin, da ku berevaniyê zêde bikin û pêşî li pirsgirêkên tenduristiyê yên di pergala digestive û rûvî de bigirin.
Di dema xwarinê de an jî piştî xwarinê dikare ji pitikan re probiyotîk were peyda kirin, lê divê dozên diyarkirî bi ti awayî bêne girtin û neyên zêde kirin.
Ma probiyotîk zirarê dide tenduristiya rûvî?
Pir kes meraq dikin gelo karanîna probiyotîkan ji tenduristiya rûvî re zirar e an na.
Di rastiyê de, delîlek zanistî tune ku pêşniyar dike ku probiyotîk zirarê dide tenduristiya rûvî.
Probiyotîk piştgirî dide bakteriyên bikêr di rûvîkan de û fonksiyona wan baştir dike, ku ev yek dibe sedema baştir xwarbûn û tenduristiya giştî ya laş.
Lêbelê, dibe ku hin kes hewce bike ku di karanîna wê de baldar bin, mîna yên ku bi nexweşiyên xweparastinê an alerjîk ji madeyên din re hene.
Bi gelemperî, divê hûn her gav bi bijîjkî re şêwir bikin berî ku hûn lêzêdekirina xwarinê, tevî probiyotîkan bikar bînin.
Ezmûnek bi bakteriyên bikêr ji bo zarokan.
Ji bo zarokan, probiyotîk bakteriyên bikêr hene ku ji bo baştirkirina tenduristiya digestiyê û pêşîgirtina hin nexweşiyan girîng in.
Bakteriyên baş di nav xwe de astên bilind ên vîtamîn û asîdên amînî hene, ku pergala berevaniyê zêde dikin û çalak dikin.
Wekî din, girtina probiyotîkan xetera îshal û enfeksiyonên rûvî yên akût di pitikan de kêm dike.
Di nav van feydeyan de, karanîna bakteriyên bikêr ji bo pitik û zarokan ewle ye, heya ku ew di dozek diyarkirî de û bi hişyarî were bikar anîn.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku heke hûn bixwazin probiyotîkan ji bo zarokan bigirin, bi bijîşkek pispor re şêwir bikin.
Ezmûna min bi probiyotîkên ji bo pitikan
Tecrûbeyek berbiçav a bi probiyotîkên ji bo pitikan, ku ji gelek dayikan re li seranserê cîhana Eve hate eşkere kirin.
Lêkolînên klînîkî feydeyên probiyotîkan ji bo rûvî û rûvî û başkirina wan ji bo pitikan îsbat kirine.
Lê di derbarê karanîna probiyotîkan de ji bo pitikan pirsên girîng hene, divê kengê ew bêne destnîşan kirin? Ji bo zarokan cureyên herî baş ên probiyotîk çi ne? Dinya Eve tê ku bersiva van pirsan bide û ezmûna xwe bi probiyotîkên ji bo pitikan re parve bike, û çawa ew rewşa rûvî û dehandinê çêtir kir, û felq û gaza zaroka wê rehet kir.
Di demekê de ku pitik ji pirsgirêkên cûrbecûr yên tenduristiyê re rû bi rû dimînin, probiyotîk têne pirsgirêkên wan ên digestiyê çareser dikin û alîkariya wan dikin ku tenduristiya xwe bi girîngî baştir bikin.
Ji ber vê yekê, divê bal were kişandin ser feyde û hewcedariya wê ya ji bo tenduristiya pitikan, ku ji bo parastina tenduristiya wan bi gelemperî dibe alîkar.
Kengî ji bo pitikan probiotics bikar bînin
Li gorî lêkolînên zanistî, probiyotîk ji bo pitik û zarokan ji bo demên dirêj û bêyî pirsgirêkên tenduristiyê yên naskirî têne bikar anîn.
Lêbelê, dema karanîna li ser bingeha rewşa zarokê û hewcedariyên tenduristiya kesane tê destnîşankirin, ji ber vê yekê doz û dem ji dozê heya rewşê diguhere.
Bi gelemperî, probiyotîk 2-3 hefte têne bikar anîn da ku pirsgirêkek taybetî çareser bikin, di heman demê de piştî şêwirmendiya pisporek ji bo demek dirêjtir tê bikar anîn.
Girîng e ku hevsengiya bakteriyan di pergala digestive ya zarok de were domandin, û ev yek bi giranî karanîna probiyotîkan hewce dike, lê divê bêyî şêwirdariya bijîjkek pispor û di bin çavdêriya wî de neyê bikar anîn.
Dilopên probiyotîk ên pitikan
Dilopên probiyotîk ên pitik ji bo dêûbavên ku dixwazin tenduristiya zarokên xwe baştir bikin vebijarkek girîng e.
Van dilopan alîkariya tendurustiya pergala digestive û berevaniyê dikin, û gaz û gewriya ku pitik jê dikişînin rehet dike.
Ew di heman demê de dibin alîkar ku pêşî li enfeksiyonên mîzê yên ku bi gelemperî bandorê li zarokan dikin jî bikin.
Van dilopan di nav baştirîn probiyotîkên ku ji bo zarokan peyda dibin in û dikarin bi ewlehî ji bo pitik û zarokên piçûk werin bikar anîn.
Lêkolîn pêşniyar dikin ku probiyotîk ji pitikên nûbûyî re peyda bikin, ji ber ku ew ji wan re dibin alîkar ku pergalek parastinê ya çêtir ava bikin.
Û heke dayik hewce bike ku hebên antîmîkrobîal bigire, tê pêşniyar kirin ku dilopên probiyotîk bikar bînin da ku tenduristiya zarokê biparêzin.
Doza probiyotîk ji bo zarokan
Tiştek girîng a ku meriv dema ku vê lêzêdeyê bikar tîne ji bîr mekin, dozaja probiyotîk ji bo zarokan e.
Pêdivî ye ku baldarî were girtin ku rêwerzên bijîjkê beşdar bi baldarî bişopînin, ji ber ku celebê dozê bi temenê zarok, giraniya wî û celebê probiyotîka ku hatî destnîşan kirin ve girêdayî ye.
Pêşîtir e ku meriv li rêzikên ku bi pêvekên xwarinê ve girêdayî ne binêre berî ku wan bigire, wekî din ev dibe ku bibe sedema bandorên alîgir ên gengaz.
Bi giştî li gorî temen û çalakiya laşî û derûnî ya zarokan rojê carekê doza probiyotîkan tê dayîn.
Bi vî rengî, probiyotîk dikarin ji bo baştirkirina tenduristiya digestiyê û zêdekirina parastinê li zarokan were bikar anîn.
Cûreyên herî baş ên probiyotîk ji bo zarokan
Probiyotîk ji bo zarokên mezin dibin xwarinek tendurist in, ji ber ku ew alîkariya baştirkirina tenduristiya digestiyê dikin û bakteriyên zirardar dikujin.
Cûreyên probiyotîkan li gorî çewsandin, kombûn û asta hêza wan diguhere.
Ji ber vê yekê, dêûbav neçar in ku li gorî rewşa zarokê xwe û hewcedariyên laşî û tenduristî probiyotîka guncan hilbijêrin.
Hin ji baştirîn probiyotîkên ji bo zarokan ev in: Flora Infant Probiotic, lêzêdekirina xwarinê ji bo pitikên ku ji nexweşiyên digestive, nemaze îshal dikişînin.
L probiyotîkek jî heye. reuteri, ku feydeyên wê yên wekî başkirina tenduristiya digestive, sivikkirina gaz û felqê, û kêmkirina zikêşê heye.
Ji bilî wê, probiyotîkek Bifidobacterium bifidum heye, ku ji bo bihêzkirina pergala berevaniyê û çêtirkirina mêzînê dibe alîkar.
Divê dêûbav divê probiyotîk hilbijêrin ku herî baş li gorî hewcedariyên tenduristî û xwarina zarokê wan e.
