Ez ê çawa keça xwe jê bikim?
Dayik dixwaze keça xwe ya ku salek û heşt mehî ye ji şîrmêjê dûr bixe, ji ber ku ew ji ber şîrmijkirina berdewam xwe westandiye û nahêle ku ew karên xwe yên din pêk bîne. Rêbaza îdeal a ji şîrgirtinê ve girêdayî ye ku hêdî hêdî û di demek dirêj de heya ku pitik li şûna şîrê dayikê xwe bispêre şîrê çêkirî. Wekî din, şîrêkirina ku pitikê berî razanê jê re adetî ye, dikare bi girtina serşokek germ an jî bi rûnên xwezayî yên germ laşê wê were şûştin. Di demên ku ew bi şîrmijandinê re adet e, divê dayik bi zarokê re bilîze an jî wê bimeşe. Zarok dikare piştî salekê şîr bide. Ji bo teşwîqkirina hilberîna şîrê dayikê, tê pêşniyar kirin ku herî dereng her an du saetan carekê, bi şev û roj, pitikê li ser sîngê deynin û di navberên taybetî de pompeya pêsîrê bikar bînin. Komeleya Pediatrîkî ya Amerîkî şîrkirina şîrdanê tenê heta ku zarokek şeş mehî ye, berî ku ew dest bi xwarina formulê bike, pêşniyar dike. Ji meha çaran dest pê dike, tê pêşniyar kirin ku hêdî hêdî xwarinên li kêleka şîrmijandinê bidin nasîn û hêdî hêdî hejmara xwarinan zêde bikin.
Ez çawa dikarim keça xwe ya yek salî ji şîrdanê dûr bixim?
Dema ku zarok digihîje salekê û dema şîrmijandinê derbas kir, dê hêdî hêdî û hêdî hêdî wî ji şîr derxe. Gelek serişte hene ku ji bo ku dayik bi serfirazî ji şîrmijandinê biceribîne. Pêşî divê dê dayik şîrmijandinê kêm bike û demê jî kêm bike. Zarok dikare were perwerde kirin ku hêdî hêdî xwarinên din bixwe, ji xwarinên paqij û tozkirî bigire heya xwarinên hişk. Xwarina şûşê jî dikare wekî alternatîfek ji şîrmijandinê re were destnîşan kirin, ku hêjmara demên şîrmijandinê hêdî hêdî dikare were kêm kirin heya ku pitik bi vê guherînê re fêr bibe. Li gor rewşa tendurustiya zarokê divê hûn ji bo şîretên taybetî bi doktor re şêwir bikin. Pêdivî ye ku dê di vê heyama veguherînê de bi sebir, têgihîştin û piştgirî û hezkirinê bide zarok. Ev dikare bibe ezmûnek gav bi gav û ew dem digire berî ku zarok bi parêzek nû vebibe. Tê pêşniyar kirin ku di demên taybetî yên rojê de dest bi peydakirina cûreyên nû yên xwarinê bikin û reaksiyona zarok û pejirandina van xwarinan bişopînin. Divê hûn ji birçîna zarokê dûr bisekinin û pê ewle bin ku ew bi têra xwe şil û xwarinê distîne. Bînin bîra xwe ku her zarokek ferdî ye û cûda dibe ku hin kes zû bersivê bidin şîrmijandinê, lê yên din dibe ku demek dirêjtir bigirin.
Ez çawa dikarim keça xwe ya şeş mehî ji şîr bavêjim?
Dema ku zaroka we digihîje şeş mehî, hûn dikarin gav bi gav dest bi şîrmijandinê bikin. Tê pêşniyar kirin ku di şeş mehên pêşîn de bi tevahî xwe bi şîrdanê ve girêbidin, lê piştî wê hêdî hêdî xwarinên hişk bidin. Ji şeş mehan de hûn dikarin hin dexlên wekî genim, ceh, nîsk û ceh bidin nasîn. Ji bo fasûlî, divê mîqdarek mezin ji sebzeyên cihêreng di nav xwarinên wan ên sereke de cih bigire û fêkî jî wekî şîrîn were bikar anîn.
Dema ku pitik digihîje şeş mehî, çêtir e ku meriv wî bi çêjên nû biceribîne. Hûn dikarin vê serdemê guncan bibînin ku hûn hin vexwarinên nebatî yên ku mîqdara şîr kêm dikin pêşkêş bikin, wek şeq, nene, û parsley. Her weha hûn dikarin bi bijîşkên zarokan re şêwir bikin ji bo agahdarî û şîretên hêja li ser pêvajoya ji şîrmijandinê.
Em ji we re şîret dikin ku hûn berî ku zarok yek salî bibe ji şîr negirin. Di şeş mehan de, zarokê we dikare xwarinên hişk bixwin û hewcedariyên xwe yên xwarinê yên mezin bi cih bîne, ku dibe ku bi şîrdanê re bi tevahî peyda nebe. Dibe ku bişopîne gavên hêdî-hêdî ji şîrmijandinê bişopînin da ku ji girîn û stresê li ser pitikê dûr nekevin. Pêdivî ye ku plana weya şîrmijandinê dûr girtina hêk, masî û xwarinên ku glûten hene, proteînek ku dibe sedema alerjiyê.
Bînin bîra xwe ku dirêjahiya pêvajoya şîrmijandinê ji zarokek heya zarokek diguhere, lê tê pêşniyar kirin ku xwarina tendurist berdewam bike heya ku zarok amade be ku bi tevahî pasta, sebze û fêkiyan qebûl bike. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku pêşveçûnên zarokê bişopînin û bi bijîşkek zarokan re şêwir bikin da ku ji bo rewşa zarok şîretên minasib bistînin.
Ji bo şîrmijandinê çi danîne ser sîngê?
Yek ji awayên populer ên ku ji bo ji şîrgirtina zarokek tê bikar anîn ev e ku li devera sîngê girêkek germ were danîn. Di dema şîrmijandinê de şîr xwarina bingehîn a pitikê ye, lê gava ku qonaxa şîrmijandinê dest pê kir, şîr dikare bi mîqdarek ava şîr, fêkiyên pez, şîrê qalind û xwarinên din ên populer were guheztin. Piştî ji şîrmijandinê, jinek dibe ku mezinahiya pêsîrê piçûk û hebûna lekeyên li ser sîngê hîs bike, lê ev nîşan bi gelemperî bi demê re winda dibin.
Yek ji rêbazên populer ên ku ji bo şîrmijandinê tê bikar anîn, karanîna aloe vera ye. Di vê rêbazê de dayik gîhaya aloe verayê piştî ku pelika derve jê dike diçilmise û li derveyê sîngê dide. Temenê guncav ji şîrgirtina zarokan re ji salek û nîv heta du salî tê hesibandin. Piştî vê yekê zarok bi berdewamî xwarinê dixwe û şîrdanê disekine.
Ji bo kêmkirina êş, iltîhaba û sorbûna ku ji ber kombûna şîr di sîngê de çêdibe, kompresên ava sar li ser sîngê têne danîn. Di rewşa sistbûn û êşa sîngê de, tê pêşniyar kirin ku di heyama şîrmijandinê de komek xwarinên qedexe nexwin, wek firingî, paneer û pasteyan. Van proseduran alîkariya hêsankirina pêvajoya şîrmijandinê dikin û pirsgirêkên potansiyel kêm dikin.
Çiqas şîrmijandin dom dike?
Demjimêra şîrmijandinê di navbera zarokan de diguhere û bi rast nayê destnîşankirin. Lêbelê, heyama şîrmijandinê bi gelemperî çend hefte berdewam dike. Girîng e ku dêûbav di vê heyamê de bi sebir bin û di pêvajoya şîrmijandinê de lez nekin. Ji bo ku zarok gav bi gav bi xwarina xwarinên ji çavkaniyên din ve bixwin, divê dayik xwedî ezmûnek têr bin ku vî karî bikin. Hin pêşniyar dikin ku hejmara rûniştinên şîrmijandinê yên ku zarok distîne hêdî hêdî kêm bibe tenê pênc rojan, û dûv re hêdî hêdî ji bo du salan dest bi şîrdanê bike. Bi gelemperî tê pêşniyar kirin ku pitik gav bi gav ji şîr were avêtin, bi kêmkirina gav bi gav di dema xwarinê de û hêdî hêdî zêdebûna xwarina hişk. Teknolojiya formulê dikare ji bo birêvebirina şîrmijandinê jî were bikar anîn. Ev serdem ji bo dê û zarokê wekî veguherînek tê hesibandin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv di vê qonaxê de tenduristiya dayikê bigire û hewcedariyên zarokê peyda bike. Ji şîrmijandinê qonaxek e ku dibe ku dê dayik bi hin pirsgirêkan re mîna gewrbûna pêsîrê bijî. Hin çavkanî destnîşan dikin ku şîrmijandin bi gelemperî bi hin nîşanên demkî yên wekî êş û xitimîna li devera pêsîrê re tê. Van nîşanan dikarin ji bo demek kurt bidomînin, û heke ew ji bo demek dirêj berdewam bikin an heke di tenduristiyê de guhertinên berbiçav hebin divê şîreta bijîjkî were xwestin.
Pitik piştî şîrmijandinê westiyaye?
Belê, pitik dikare piştî şîrmijandinê westiyayî bibe. Piştî şîrmijandinê, zarok di destpêkê de bi rehetî û aramiyê hîs dike, lê dibe ku ev yek bi hin bandorên neyînî re were pê. Mînakî, dibe ku zarok hinekî tengahiyê hîs bike û pêdivî bi nervoziyek zêde hebe. Dibe ku ev yek bi guherîna xew û xwarbûnê re be, ji ber ku zarok di xewê de zehmetiyê dikişîne an jî nexweşiyên digestiyê dikişîne.
Kêmasiyên xurek jî hene ku ji ber nexwarina şîrê dayikê piştî şîrmijandinê çêdibin, ku di encamê de kêmbûna xurekên ji bo mezinbûn û pêşkeftina zarok girîng e. Dibe ku zarok ji kêmbûna vîtamîn û mîneralan bikişîne, ku bandorek neyînî li tenduristiya wî û çalakiya giştî dike.
Ji bilî vê, şîrmijandin dikare bandorê li ser psîkolojiya zarok jî bike. Zarok ji ber windakirina têkiliya rasterast a bi dayikê re û rehetiya psîkolojîk a ku ew jê re peyda dike, dibe ku xwe xemgîn bike û aciz bibe. Dibe ku zarok hinekî dem hewce bike ku xwe bi van guhertinan re biguncîne û rêyên alternatîf ên rehetî û ewlehiyê bigere.
Ji ber vê yekê pêwîst e dêûbav piştî ji şîrmijandinê piştgirî û baldariya pêwîst bidin zarok. Tê pêşniyar kirin ku bi riyên din, wek hembêzkirin, hembêzkirin û bi hev re lîstin, rehetî, evîn û hezkirinê ji zarokê re diyar bikin. Di heman demê de divê parêzek hevseng ku ji hêla xurdemeniyên ku ji bo tenduristiya zarokan girîng in dewlemend e.
Bi gelemperî, dêûbav divê amade bin ku her bandorên neyînî yên ku piştî şîrmijandinê çêdibin çareser bikin, û heke pirsgirêkên tenduristî an behre li ser zarok hebin serî li bijîşk û pisporan bidin.
Ma di havînê de ji şîrmijandina zarokekî sûdmend e?
Ji şîr birina zarok di havînê de tu pirsgirêkên wî yên tenduristiyê çênake û wî naxe ber nexweşiyên mîdeyê, li gorî ku hin kes bawer dikin, lê çêtir e ku zarok di zivistanê de ji şîr bê derxistin ji ber ku di mehên germ de hewcedariya zarok bi şilavan zêde dibe. Serdemên zivistanê ji bo şîrmijandina zarok çêtir têne hesibandin, ji ber ku germa havînê bi gelemperî bi nexweşiyên mîde û rûvî yên pitikan re têkildar e û dikare haya zarok xera bike. Bi ser de jî, birina zarokê di zivistanê de guncawtir dibe ji ber ku ew rê li ber îshalê digre ku dibe ku di encama xwarina sebzeyan de çêbibe, ku dibe sedema zêdebûna leza derbasbûna xwarinê di nav rûvî de.
Hin serişte hene ku dikarin ji dayikan re bibin alîkar ku dema şîrmijandina guncan ji bo zaroka xwe diyar bikin. Heger dayîkek ferq bike ku zarokê wê nêzîkî du salî dibe, dikare di havînê de biryara jêkirina wî bide. Ji şîrmijandinê di havînê de dibe ku guncan be ji ber ku hewa germ û rojên dirêj rê dide pitikê ku bi xwarinên hişk û şilekên guncav bixwin. Berevajî vê, çêtir e ku di zivistanê de zarok ji şîr dûr nekevin, ji ber ku dibe ku ew bi serma û tîbûna zêde re rû bi rû bimîne û ev yek ji bo tenduristiya wî ya giştî nerehet e.
Şîr çiqas di sîngê de dimîne?
Piştî şîrmijandinê çiqas şîr di pêsîrê de dimîne bi çend faktoran ve girêdayî ye. Di rojên ewil ên piştî şîrmijandinê de, dibe ku şîr ji yek an jî ji her du memikan derkeve. Heke hûn biryar didin ku cemidankê bikar bînin, hûn dikarin şîrê ji cemedê derxînin sarincê û di nav 24 saetan de bikar bînin. Piştî vê yekê, çêtir e ku şîrê mayî were avêtin, ji ber ku dibe ku zirarê bide û neyê bikar anîn.
Li gorî daneyên zanistî, dema normal a ziwabûna şîrê dayikê piştî şîrmijandinê di navbera 7-10 rojan de ye. Lêbelê, ev dibe ku ji jinek ji jinek din re cûda dibe. Ji bo hin jinan, dibe ku hilberîna şîr zû bisekine, hinên din jî dibe ku demek dirêjtir hewce bike. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn guh bidin laşê xwe û nîşanên ku şîrê we disekine bibînin. Ger şîrê di sîngê de demek dirêj bê rawestan bidome, tê pêşniyar kirin ku serdana doktor bikin.
Hêjayî gotinê ye ku zuwakirina şîr ji zuwakirina malê ji sekinandina şîr piştî şîrmijandinê dirêjtir dirêj dibe. Heke hûn dixwazin piştrast bikin ku şîr bi tevahî zuwa bûye, tê pêşniyar kirin ku hûn muayeneya bijîşkî bikin. Dermanên malê dikarin werin bikar anîn da ku pêvajoya zuhabûna şîr zûtir bikin, wek mînak dûrxistina pompeyên pêsîrê û valakirina pêsîrê bi rêkûpêk.
Piştî şîrmijandinê kengê ziravbûna pêsîrê dom dike?
Serdema hişkbûna pêsîra piştî şîrmijandinê ji pênc heta deh rojan berdewam dike. Êş an jî hesta pêsîrê dikare çend roj an hefte bidome. Lêbelê, tewra piştî ku piraniya şîrê we nema, hûn dikarin dîsa jî bi mehan hin şîr hilberînin. Ji giyayan, hûn dikarin hin giyayên wekî kulîlka yasmin, parsley, mêw û şengê bixwin, ji ber ku ev giya wekî dermanên xwezayî yên bi bandor têne hesibandin ku piştî şîrmijandinê êşa pêsîrê kêm bikin. Her weha hûn dikarin kompresên qeşayê li pêsîrê bixin da ku êş û qelewbûnê kêm bikin. Di heman demê de çêtir e ku meriv pêsîngên ji jor ber bi nipikan ve bi nermî masaj bike da ku rijandina xwezayî ya şîr teşwîq bike û qerebalixiyê rake. Ger êş berdewam be û baş nebe, tê pêşniyar kirin ku bijîjkek were dîtin da ku rewşê binirxîne û li ser dermankirinên pêwîst bi wî şêwir bike.
Şîrê dayikê kengê dibe jehr?
Şîrê dayikê di hin rewşan de dibe jehr û ev yek bi çend faktoran ve girêdayî ye. Her çend di şîrê dayikê de ji bo tenduristiya zarok maddeyên girîng hebin jî, carinan dibe ku asta toksînan di nav de hebe, her çend bi mîqdarên piçûk be jî, lê dibe ku ew konsantre bibin. Ev jehr ji hawîrdor û xwarinên ku dayik dixwe têne derxistin. Toksîn bi gelemperî di şîrê dayikê de têne hilweşandin û di tevnên laş ên din ên wekî xwîn, mîz, sperm û xwîna bencê de kom dibin.
Hin nîşan hene ku şîrê dayikê bûye jehr û ji bo zarokê ne feyde ye. Heger zarok tûşî nîşanên wek îshaleke berdewam, êşa zikê, vereşîna berdewam, guhertina reng û bêhna şîr û germahîya bilind bibe, dibe ku şîrê xerabûyî vexwe ku tê de jehr hene ku zirarê didin wî.
Ji bo parastina tenduristiya pitikê, tê pêşniyar kirin ku heke yek ji van nîşanan hebe dev ji şîrdanê berdin. Divê dayik ji bijîjkên pispor şîretan bike da ku rêwerzên pêwîst û dermankirinên guncaw ji zarokê xwe re peyda bikin û wî ji her zirarek ku ji vexwarina şîrê xerabûyî çêbibe biparêze.
Divê dayikek nû jî ji destpêkê ve li ser şîrkirina rast a zarokê xwe tevbigere. Tê pêşniyar kirin ku rê û rêbazên rast ên şîrdanê bêne zanîn û li ser paqijiya memik û memikan were guheztin da ku pêşî li vexwarina şîrê qirêj bigire û bi vî rengî tenduristî û ewlehiya zarok were parastin.
Nîşaneyên xerabûna şîrê dayikê çi ne?
Bêhna nebaş yek ji nîşaneyên herî girîng ên xerabûna şîrê dayikê ye. Dibe ku bêhna şîrê dayikê ji dayikekê ji dayikek din re biguhere, lê derketina bîhnek ne xweş jê yek ji nîşanên herî berbiçav ên xerabûnê tê hesibandin. Ev bêhna pitikê tirş dike, mîna şîrê dayikê dema ku xera bibe, şil dibe û ji bo vexwarinê neguncav dibe. Ger hûn tiştek li ser şîr diherikînin bibînin, ev dibe ku delîlek rûnê di wê de be.
Wekî din, vereşîna pir caran di zarokek de dikare bibe nîşana xerabûna şîrê dayikê. Ger zarok şîrê xerabûyî bixwin, dibe ku gelek caran vereş bike. Ji ber vê yekê, divê bala xwe bidin reaksiyonên zarok û piştî vexwarina şîr di tevgera wî de her guhertinek ne asayî were dîtin.
Girîng e ku berî pompkirinê destên xwe paqij bikin da ku şîrê dayikê gemarî û xera nebe. Dema ku şîrê sergirtî tê hilanîn, tê pêşniyar kirin ku ew di her konteynerek 60-120 ml de dabeş bikin, dîroka şîrê li ser etîketê tomar bikin û li ser konteynera hilanînê bixin. Ev dibe alîkar ku pêşî li windabûna şîr bigire û vexwarina biwext misoger bike.
Divê dayik nîşanên xerabûna şîrê xwe yên xwezayî baş bizane. Bêhna şîr ji dayikekê ji dayikekê re diguhere, lê dema ku cûdahiyek girîng di bêhnê de hebe, an jî ew bibe bîhnek ne xweş û nayê qebûlkirin, ev yek wekî delîlek bihêz tê hesibandin ku şîr xera bûye. Baştir e ku meriv dev ji vexwarina vî şîr berde û ji bo şîrdanê li alternatîfên din ên xwarinê bigerin.
Ev hin nîşanên girîng in ku dibe ku alîkariya nasîna xerabûna şîrê dayikê bikin. Ya herî girîng ew e ku mirov bala xwe bide bêhn û vereşîna pir caran di zarok de, parêzbendî û paqijî û hilanîna şîr rast e. Ji bo parastina tenduristiya zarok û dabînkirina xwarinên saxlem û ewledar ji wî re divê dayik hay ji nîşan û nîşanên xirapbûna şîr hebe.
Ma şîrê dayikê di şûşeyek de tê hilanîn?
Hilgirtina şîrê dayikê di şûşeyek de yek ji awayên guncav ji bo hilanîn û karanîna wê ji bo pitikê ye. Şîrê ku teze hatiye rijandin dikare di şûşeyek de were danîn û heya çar rojan di sarincê de were hilanîn, bi şertê ku ew paqij bimîne. Lê divê hûn bala xwe bidin ku berî hilanîna şîr dîroka derxistina şîr li ser şûşeyê binivîsin. Her weha gengaz e ku şîrê dayikê di şûşeyek de di nav cemidandinê de ji bo heyamek ji 5 heya 6 mehan were hilanîn û tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn bidin zarokê şîrê wê bê rijandin. Ji bo parastina qalîteya şîr û pêşîlêgirtina îsrafê, tê pêşniyar kirin ku şîr piştî derzîlêdanê di konteynirên piçûk ên plastîk an kîsikên piçûk de were hilanîn. Heke hûn dixwazin şîrê ku di şûşeyê de hatî hilanîn bikar bînin, berî ku şîrê ji bo zarok bikar bînin pêdivî ye ku şûşeyek paqij û paqij be.
Ma şîrê dayikê ji dayikek ji dayikek din cûda dibe?
Bi rastî, şîrê dayikê ji dayikek din diguhere. Ev ferq ne ji ber wê yekê ye ku di dema şîrdanê de îhtîmala ku dayik bi mastitis an enfeksiyonên din çêbibin. Belê, cûdahî ji ber astên cûda yên proteîn, rûn, şekir, hormon û pêkhateyên din ên di şîrê dayikê de ye. Digel vê yekê, li gorî qonaxa pitikbûnê cûdahî hene.
Ma şîrê ku ji pêsîra çepê tê çêkirin ji şîrê ku ji pêsîra rastê tê çêkirin cûda ye? Bê guman di pêkhatina wan de ti cudahî tune. Lê mezinahiya pêsîrê û pergalên hilberînê dikare di navbera memikan de cûda bibe, bandorê li ser mîqdara şîrê hilberî bike. Dibe ku rengê şîr jî ji ber xwarina we cûda be. Dibe ku şîrê hilanîn ji şîrê teze bêhn û bîhnek cûdatir be.
Ji bo hewcedariyên zarokê we, şîrê dayikê hema hema hemî hewcedariya wî di şeş mehên pêşîn ên jiyana wî de ye. Ev şîr ji bo zarokê we vexwarinek hêja ye, û ji bo mezinbûna wî ya tendurist maddeyên pêwîst peyda dike. Pêdivî ye ku were piştrast kirin ku ew têra proteîn, rûn, vîtamîn, mîneral û hêmanên din ên ku ji bo pêşkeftina pergala wê ya berevanî û laşê bi gelemperî girîng in vedixwe.
Di dawiyê de, em dikarin encam bidin ku şîrê dayikê li gorî çend faktorên wekî temenê pitik, parêza dayikê, û tenduristiya wê ji dayikek din diguhere. Naveroka proteîn di şîrê dayikê de ji %1.1 heta 2.8% diguhere, ku şîrê jinekê ku di hawîrdora hilberîner de dijî, ji %2.8 heye eger zarokê wê mêr be û %2.6 heke ew jin be. Divê dayik şîrê pêwîst bide zarokê ku pêdiviya wî ya xwarin û xurekan pêk tîne.
