Şuştina rûyê spî ya çêtirîn
- Pure Spî Lotion: Pure White Lotion ji bo bidestxistina çermê spî û paqij vebijarkek girîng e. Losyonek e ku çerm bi kûrahî paqij dike û nepaqijiyan ji holê radike, bi saya formula xweya taybetî ku mîneral, enzîmên şîr, û gêlê aloe vera dihewîne. Van malzemeyan tevdigerin û nermkirina çerm, dibe sedema spîbûn û ronahiya wê.
- Bioderma Lotion: Bioderma Lotion ji bo bidestxistina çermê spî û zelal vebijarkek bi bandor e. Ew beşdarî paqijkirina kûr a çerm û rakirina nepakiyan dibe, dihêle ku çerm bêhna xwe bigire û saxlem û geş xuya bike. Bi saya formula xweya nerm a li ser çerm û bê rûn, Losîona Bioderma ji bo çermên rûn û hestiyar jî minasib e.
- Lotion Clean & Clear: Lotion Clean & Clear ji bo çermê tevlihev û rûn ên bi pizrikan paqijkerek bi bandor e. Ew ji paqijkirina çerm û paqijkirina wê ji nepakî û sebumê zêde dibe alîkar, ku dibe alîkar ku çerm spî û ronî bibe. Di heman demê de bê rûn e, ji bo çermê rûn minasib dike.
- Lotion La Roche-Posay Effaclar: Heke hûn ji pizrikan dikişînin û dixwazin çermê spî bi dest bixin, hûn dikarin Lotion La Roche-Posay Effaclar bikar bînin. Ew alîkariya paqijkirina çerm û şerkirina pizrikan dike, dihêle ku çerm saxlem û zelal xuya bike. Formula wê ya bi bandor û bê rûn wê ji bo çermê rûn minasib dike.
Losyon rengê çerm sivik dike?
Dikare were gotin ku ev lotika navborî xwedan taybetmendiyên sivikkirina çerm e. Losyon malzemeyên wekî glycerin, asîd û vîtamînan dihewîne ku di paqijkirina çerm û yekkirina rengê wê de beşdar dibin. Ev lotika xwezayî ronîkirina deqên tarî pêşdixe û şewqek xwezayî û demdirêj dide çerm. Bi saya formula xwe ya taybet, hestek nûbûn û paqijiyê dide çerm. Hêjayî gotinê ye ku ev lotion ji bo çermê rûn minasib e û ji bo kêmkirina xuyabûna pizrikan û pigmentasyona çerm dixebite. Dibe ku ev agahdarî kêrhatî be û hewcedariyên lênihêrîna çermê we yên taybetî bicîh bîne û bigihîje ronahiya rengê xwestî.
Ma şuştina rûyê pigmentasyonê ji holê radike?
Bioderma Lightening Lotion yek ji wan celebên navdar ên losîona ronîkirina çerm e ku patentkirî ye û pêkhateyên çalak hene ku ji bo bandora wan di rakirina pigmentasyonê de têne nas kirin. Ew ji bo parastina çerm ji pizrik û reşikên ku bi neyînî bandorê li bedewî û zindîtiya çerm dike diparêze. Di heman demê de ew ji bo dermankirina pirsgirêka pigmentasyona çerm jî dixebite, û wekî şuştinek kefxweş a dewlemend tê destnîşan kirin.
Materyalên wê yên çalak ên sereke beşdarî bidestxistina van feydeyan dibin, di nav de jêgirtina licorice, ku ji bo dermankirina pigmentasyonê û şerkirina pirsgirêkên bi wê re têkildar dixebite. Vichy Ideal White Brightening Deep Cleansing Foam, Losyon La Roche-Posay Effaclar, Losyon Garnier Pure Active, Losyon Vichy Normaderm, Avene Blue Gel, Losyon Bioderma Sebium, û Losyon Nutri, di nav baştirîn celebên lotikan de ne ku ji bo sivikkirina çerm û çerm têne bikar anîn. ji pigmentasyonê xilas bibin. Pigmentasyona çerm bi feydeyên wê ve girêdayî ye û di warê giliyên ku bi çermê tevlihev û westiyayî ve girêdayî ne di rêza herî bilind de ye.
Pêkhateyên van hilberan dixebitin ku pigmentasyonê ji holê rakin, ji nepaqijiya çerm xilas bikin, û pêşî li xuyangkirina wan bigirin. Wekî din, ew ji bo her cûreyên çerm maqûl e û balansa wê ya xwezayî rêz digire. Feydeyên van malzemeyan ev in: Çermê Lumi, gil kaolin, ardê genim, hingiv, asîda laktîk, glycerin nebatî, sodyûm lactate, û toza bamboo. Li ser vê bingehê, ew dikare ji bo çermê ku ji pigmentasyon, deqên tarî, şopên pizrikan, û şewata rojê dikişîne vebijarkek maqûl were hesibandin.
Ez çawa dikarim pigmentasyona li ser rûyê xwe jê bikim?
Yek ji wan reçeteyên populer ên ji bo ronîkirina çermê tarî yê rû, karanîna sîrka sêvê ye. Sîrka sêvê asîda acetîk heye, ku xwedan bandorek bi hêz a sivikkirina çerm e. Hûn dikarin pembûyek ku di sîrka sêvan de hatiye avdan 15-20 deqeyan deynin ser çerm, paşê rûyê xwe bi ava sar bişon. Ev pêvajo dikare her roj ji bo encamên çêtir were dubare kirin.
Teknolojiya lazerê ya fractional di heman demê de yek ji rêbazên pêşkeftî ji bo xilasbûna pigmentasyona li ser rû jî tê hesibandin. Ev teknolojiyê xwe dispêre çêkirina xalên germî yên lazer ên piçûk ên di çerm de, û kûrahiya xalên ku têne sepandin li gorî celebê dermankirina tê xwestin diguhere. Ji bo pêkanîna vê pêvajoyê, tê pêşniyar kirin ku serdana doktorek pispor bikin.
Adetên tendurist jî beşek girîng e ku meriv ji pigmentasyona rûyê xilas bibe. Di nav van adetan de vexwarina têr av rojane ye, ku dibe alîkar ku çerm şil bibe û elastîka wê baştir bike. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku ji bo parastina çerm ji tîrêja tavê ya zirardar, berî derketina ji malê bikar bînin.
Ji xeynî wê, karanîna hin tevliheviyên malê di ronîkirin û yekkirina rengê çerm de jî bi bandor e. Wek mînak, hûn dikarin ava lîmonê bi tahînê tevlihev bikin û berî ku bi ava sar bişon, 20 deqîqeyan li çermê xwe bidin. Ji bo encamên baştir, çêtir e ku hûn heftê du caran vê reçeteyê dubare bikin.
Ma şuştina rûyê dibe sedema tarîbûna çerm?
Çermê tarî bi gelemperî encama zêdebûna hilberîna melanîn di çerm de ye. Lêbelê, hin kes meraq dikin gelo şuştina rûyê dikare bibe sedema tarîbûna çerm. Bi rastî, delîlek pejirandî tune ku şuştina rûyê bixwe dikare bibe sedema tarîbûna çerm.
Lêbelê, hin malzemeyên di hin cûreyên şûştina rûyê de dibe ku bandorên alî li ser çerm hebin, di nav de guhertinên di pêkhateya çerm de heya tarîbûna çermê we. Dibe ku hin şuştinên rûyê hêmanên mîna salicylic acid an hin kîmyewiyên din hene ku dibe ku bibe sedema guhertina rengê çerm.
Ji ber vê yekê, heke pirsgirêkên we bi rengê çermê re hebin an jî guhartinên nenormal bibînin, tê pêşniyar kirin ku hûn bi bijîşkek an pisporê lênihêrîna çermê pispor re şêwir bikin da ku rewşa we binirxînin û we li ser hilberên rast ên ji bo çermê we rêber bikin.
Bi gelemperî, şûştina rûyê divê ji bo karanîna rojane ewledar be û divê bandorek neyînî li ser rengê çermê we neke. Heke hûn ji vê yekê bi fikar in, çêtirîn e ku hûn hilberên paqijkirina rûyê ku tê de malzemeyên xwezayî hene û ji kîmyewiyên dijwar bêpar in hilbijêrin.
Alternatîfek ji lotion çi ye?
Ji bo paqijkirina çerm û parastina tenduristiya wê, çend alternatîfên lotionê dikarin werin bikar anîn. Di nav van alternatîfan de, hûn dikarin Aloe Vera bikar bînin, ji ber ku ew ji bo çerm taybetmendiyên antîbakteryal û şilkirinê dihewîne, ji bilî ku acizbûn û iltîhaba nerm û nerm dike.
Rûnê gûzê di heman demê de dikare wekî alternatîfek ji lotionê jî were bikar anîn, ji ber ku ew taybetmendiyên antîmîkrobial û şilkirina çerm dihewîne, û ji bo çermê hişk û hesas îdeal e.
Rûnê Castor dikare wekî alternatîfek ji lotionê re jî were bikar anîn, ji ber ku ew çerm nerm dike û nerm dike û qermîçok û lekeyên tarî kêm dike.
Di heman demê de birincê zevî alternatîfek bikêr e ji bo lotionê, ji ber ku çerm paqij dike û nepakî û rûnên zêde bêyî ku bibe sedema ziwabûnê ji holê radike.
Ava gulê dikare ji bo sabûn û lotikan wekî alternatîfek were bikar anîn, ji ber ku rû paqij dike, çerm nerm dike, qirêjî û qirêjiyê ji holê radike û xuyangek geş û gulî dide çerm.
CeraVe rûyê şuştinê spî dike?
Em dikarin bêjin ku CeraVe Facial Wash wekî hilberek spîkirina çerm nayê hesibandin. Her çend lotika CeraVe di paqijkirina kûr a çerm de bi bandor be jî, ew bixwe çerm jê nake an sivik nake. CeraVe Facial Wash xwedan formula nermik e ku ji bo her cûreyên çerm maqûl e, û bêyî ku bibe sedema acizbûn an zuwabûnê bi bandor paqijkirina çerm dixebite.
Bi gelemperî, her hilberek lênêrîna çerm divê li gorî rêwerzên ji bo karanîna li ser pakêtê were bikar anîn û divê hilbera guncan li gorî hewcedariyên kesane û celebê çermê we were hilbijartin. Ger hûn dixwazin çermek ronî an geştir bi dest bixin, tê pêşniyar kirin ku hûn bi pisporek çerm şêwir bikin an hilberên din ên ku pêkhateyên ronîkirin û yekbûyî yên pispor tê de hene bikar bînin.
Têkeliya ji bo spîkirina çerm çi ye?
Min hin tevliheviyên bi bandor peyda kir ku çerm sivik û spî bike. Pûçek spî ya berfê yek ji wan reçeteyan e ku ez pir caran serî lê didim da ku bilez tevahiya laş spî bikim. Ava lîmoyê di ronîkirina çerm û veşartina deqên tarî û birînên pizrikan de jî bi bandor tê hesibandin, ji bilî bandora wê ya paqijkirina hucreyên mirî. Hûn dikarin 8-9 dilop rûnê bafûnê bi qedehek mast re tevlihev bikin da ku çerm sivik bibe.
Yek ji wan tevliheviyên ku ji bo spîkirina rûyê têne bikar anîn tevliheviya porteqalî ye. Pirteqal ji hêla vîtamîna C ve dewlemend e, ku ji bo çerm hêmanek girîng e. Maçeka ku ji ava porteqalan pêk tê, dikare li çerm were rijandin û 25 hûrdem bimîne da ku bandorek spîkirinê bi dest bixe.
Ji bo tevlîheviya birinc û şîr, ew jî tevliheviyek bi bandor e. Kûçikek ardê birincê bi kevçîyek hingiv û kevçîyek ava lîmonê têxin hev. Hemî malzemeyên bi hev re têne tevlihev kirin û dûv re çareserî her roj li çerm tê sepandin da ku bigihîje encamên ronîkirin û ronîkirina çerm.
Yek ji wan reçeteyên naskirî maskeya şîr û hingiv e, ji ber ku di şîr de tîrosîn heye, ku ji bo kêmkirina melanîn, ku berpirsiyarê tarîbûna çerm e, dixebite. Wekî din, hingiv antîbakterî ye û beşdarî dermankirina pizrikan û sivikkirina çerm dibe. Hingivîn dikare bi rêkûpêk were bikar anîn da ku çerm ronî û geş bibe.
Piştî çend rojan encamên şuştina rû diyar dibin?
Şuştina rû yek ji wan hilberên bingehîn e ku di rûtîniya lênihêrîna çermê we de ye, ji ber ku ew arîkariya paqijkirin û şilkirina çerm dike, û xuyang û tenduristiya giştî baştir dike. Lê hûn kengî bi rastî dest bi dîtina encaman dikin?
Dema ku hûn vê şûştina rûyê bikar bînin, hûn ê hin encamên ku tavilê xuya dibin bibînin, wek paqijiya tavilê û tazebûna bêhempa di çermê we de. Lêbelê, hin encamên din dikarin bêtir xuya bibin.
Mînakî, bi şuştina rûyê, dibe ku hûn bi kêmî ve sê hefte karanîna birêkûpêk di pizrik û pizrikan de başbûnek bibînin. Ger hûn şûştina rûyê Neutrogena bikar bînin, hûn ê tenê piştî du hefteyan bikar bînin encamên berbiçav bibînin.
Hêjayî gotinê ye ku dibe ku encam ji kesek kesek din cûda bibe, ji ber ku ew bi rewşa çermê we û pirsgirêkên ku hûn jê dikişînin ve girêdayî ye. Dibe ku hûn hewce ne ku hûn bîhnfireh bin û heya ku hûn encamên xwestinê bi dest bixin heya ku hûn hilberê bikar bînin ji bo demekê berdewam bikin.
Wekî din, dema ku hûn şuştina rûyê bikar tînin, divê hûn celebê çermê xwe bidin ber çavan. Ger çermê we rûn be, dibe ku hûn hewce ne ku her roj an rojê du caran wê bişon. Ger normal be, şuştina wê rojê carekê bes e. Ji bo çermê hişk, dibe ku hûn ne hewce ne ku ew rojane bişon.
Losyon dikare pişikan rake?
Erê, dibe ku hin kes bala xwe bidin ku şuştina rûyê dibe ku bibe sedema ku pişikên li ser çerm xuya bibin. Lêbelê, divê em zanibin ku xuyangbûna pişikan dibe ku ji hêla faktorên din ve çêbibe, wek mînak porên dorpêçkirî an derzên rûn ên zêde yên di çerm de. Ji ber vê yekê, karanîna paqijkerek ku ji çerm re ne guncaw e an jî bi xeletî bikar anîna wê dibe ku sedema sereke ya xuyabûna pişikan be.
Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn lotionek li gorî celebê çermê xwe biceribînin û bi rêkûpêk û bi rêkûpêk bikar bînin. Bala xwe bidinê ku lotikan hilbijêrin ku li gorî çermê we be û rewşa wê li ber çavan bigire, çi zuwa be, çi rûn be, an jî pizrik be. Wekî din, tê pêşniyar kirin ku piştî şuştina rûyê rûçikek sivik bikar bînin da ku çerm nerm bikin û nerm bikin.
Bala xwe bidinê ku şuştina rû tavilê pişikan dernaxe, lê di serî de ji bo paqijkirina çerm û rakirina derdan û qirêjê dixebite. Ji ber vê yekê, dibe ku hûn hewce ne ku hûn bîhnfireh bin û heya ku hûn encamên berbiçav bibînin, karanîna lotionê ji bo demekê bidomînin.
Heke hûn dixwazin ku ji şikestinan xilas bibin û bi domdarî rewşa çermê xwe baştir bikin, hûn dikarin hilberên din ên herêmî yên wekî krema Fucidin jî bikar bînin da ku şikestinan xweş bikin û rewşa çerm baştir bikin. Dibe ku hûn hewce ne ku bi dermatologist re şêwir bikin ku ji bo rewşa xweya taybetî hilberên rast hilbijêrin.
Losyon ji sabûnê çêtir e?
Wusa dixuye ku texmînek hevpar heye ku şuştina laş ji sabûnê çêtir e. Bi rastî, dibe ku ev di hin rewşan de rast be, lê ji bo hemî şuştinên laş ne rast e.
Pisporek bedewiyê diyar dike ku ji bo şuştina rû ne pêkan e ku sabûna xwezayî ya ku rûn û malzemeyên xwezayî tê de hene bibe alternatîfek baş. Lêbelê, cudahî hene; Sabûn di paqijkirinê de bi hêztir e, di heman demê de şûştina rû li ser çerm nermtir e. Ji ber vê yekê, karanîna şuştina rûyê ku ji bo celebê çermê we maqûl e çêtirîn e.
Bi gelemperî, karanîna şûştina rûyê paqijkirinê ji bo çerm ji sabûna ku kîmyewiyên zirardar dihewîne çêtir e. Sabûn ji ber pêkhateya xwe ya alkalîn dibe ku çerm zirarê bike û hişk bike. Her çend bi karanîna lotionê dibe ku piçek zuwabûna çermê we çêbike, lê dîsa jî ew ji sabûnê çêtir û nermtir tê hesibandin, ji ber ku ew hemî rûnên xwezayî yên çerm jê nake.
Li gorî pisporan, ji bo kesên ku bi pirsgirêkên çermê re rû bi rû ne, çêtir e ku li şûna sabûnê kefa paqijkirinê an şûştina rûyê xwe bikar bînin. Ji bilî wê yekê ku losîyon ji bo çerm hêmanên nerm û aramker dihewîne, ew rêzê li hevsengiya asîdiya xwezayî (PH) ya çerm digire û dibe alîkar ku tenduristiya wê biparêze. Ji ber vê yekê, meriv dikare bibêje ku karanîna lotionê di pir rewşan de ji sabûnê vebijarkek çêtir e.
Ji ber vê yekê, wusa dixuye ku hin feydeyên karanîna şûştina rûyê li şûna sabûnê hene. Losyon hevsengiya çerm diparêze û bi qasî sabûnê zuha nake. Digel vê yekê, losion formulek nerm ji bo her cûreyên çerm peyda dike, ku ew ji bo parastina tenduristî û bedewiya çermê we bijarek baş e.
