Şîrovekirina xewna der barê derzê li ser erdê
- Feqî sembola pakbûn û paqijkirinê ye. Xewnek fêkiyên li ser erdê dibe ku daxwaza we nîşan bide ku hûn ji tiştên neyînî an xeletiyên di jiyana xwe de xilas bibin, û hewl bidin ku bigihîjin nûbûn û mezinbûnê.
- Feqên di xewnê de dibe ku sembola têrbûn û xwe-razîbûnê be. Ev tê vê wateyê ku hûn bi xwe rehet û pêbawer in, û hûn bi destkeftiyên xwe û tiştên ku we di jiyana xwe de bi dest xistine serbilind in.
- Feq carinan wekî sembola rizgariyê têne hesibandin. Ger hûn xewna fêkiyan li ser erdê bibînin, ev tê vê wateyê ku hûn zexta hundurîn hîs dikin ku nahêle hûn hestên xwe eşkere bikin an bigihîjin armancên xwe. Dibe ku xewn nîşana hewcedariya hilweşandina van astengan û azadkirina xwe ji wan be.
- Dibe ku xewna fêkiyan li ser erdê nîşanek eleqeya xewnevan di aliyên jiyana wî ya hundurîn de were hesibandin.
Şirovekirina xewna der barê axînên li ser erdê ji aliyê Îbnî Sirîn
- Ger hûn di xewnê de bin ku hûn felqên li ser erdê bi zelalî û zelal dibînin, ev tê vê wateyê ku dê xewnek di demên pêş de bi pirsgirêkek tenduristiyê re rû bi rû bimîne, û Xwedê çêtir dizane.
- Heke hûn xewnê bibînin ku hûn li ser lingê xwe li erdê davêjin, dibe ku ev ji we re bibe bîranînek ku hûn di jiyana xwe de bi hin dijwarî û astengiyan re rû bi rû ne.
- Xewnek li ser xwarina fêkiyan li ser erdê jî aliyên hestyarî di jiyana we de destnîşan dike. Ger hûn bibînin ku yekî din li ser erdê mîz dike an def dike, dibe ku ev nîşanek be ku hûn ji tevger û kirinên wî mirovî ecêbmayî an aciz bibin.
Ji bo jineke zewicî şirovekirina xewnek di derbarê feqiyên li ser erdê
- Sembola stres û zextên jiyanê:
Xewnek li ser fêkiyên li ser erdê dibe ku stres û zextên jiyanê yên ku jinek zewicî ji wan dikişîne nîşan bide. Dibe ku di jiyana wê ya zewacî an malbatî de dijwarî û dijwarî nîşan bide, ku dibe sedema stres û tengezariya wê. - Nîşana sûcdariyê:
Xewna xewnan li ser erdê hestên sûcdar an poşmaniya xewnevan di derheqê kirin an kirinên ku li hember mêrê xwe an endamên malbata xwe kiriye nîşan dide. Dibe ku ev xewn daxwaza wê ya lêborînê an rastkirina tiştan nîşan bide. - Nîşana windabûna kesane an tecrîdê:
Xewna fêkiyan li ser erdê hestek windabûna kesane an veqetîna ji mirovên nêzî we nîşan dide. Dibe ku ev xewn daxwaza wê ya ku tenê bimîne an ji jiyana civakî dûr bimîne nîşan bide. - Nîşana pirsgirêkên tenduristiyê an jî fikarên tenduristiyê:
Xewna fêkiyan li ser erdê nîşan dide ku jinek zewicî ji tenduristiya xwe an tenduristiya endamek malbatê bi fikar e. Dibe ku ev xewn di derheqê rewşa tenduristiya gelemperî de fikar û gumanên domdar nîşan bide. - Sembola guherîn an mezinbûna kesane:
Xewna fêkiyan li ser erdê dibe ku nîşanek xwestekek guhartinê an mezinbûna kesane be. Dibe ku ev xewn bi xwesteka wê ya ji bo bidestxistina armancên nû an baştirkirina rewşa xwe ya heyî ve têkildar be.
Şirovekirina xewna li ser feces li ser erdê ji bo jineke ducanî
1. Pirsgirêkên ducaniyê û hestên bêhêziyê:
Di vê çarçoveyê de xewnek der barê feqiyan de dibe ku dijwariyên ku jina ducanî di dema ducaniyê de pê re rû bi rû dimîne, û hesta bêçaretiyê li pêşberî berpirsiyarî û guhertinên laşî yên mezin ên ku dibe ku çêbibin diyar bike.
2. Xemgîniya dayikê û lênêrîna zarokan:
Jinikek ducanî ku xewna felqên li ser erdê dibîne, xemgînî û stresa wê ya li ser lênihêrîna zaroka pêşerojê nîşan dide. Tiştekî xwezayî ye ku jina ducanî bi zextên dayikbûna pêşerojê û berpirsiyariya mezin a ku wê di mezinkirin û xwedîkirina zarok de hilgire ser xwe.
3. Hest windakirina kontrolê û xemgîniya têkçûnê:
Xewna jina ducanî ya felqên li ser erdê dibe ku sembola hesta windakirina kontrolê û xemgîniya li ser têkçûna jiyanê an mijarên girîng be. Ev bi taybetî dema ku ew bi hestek bêhêziya kontrolkirina rewş û dijwariyên cihêreng ve girêdayî ye.
4. Destpêkirin û sererastkirin:
Ji bo jinek ducanî, xewnek li ser fêkiyên li ser erdê sembola berdan û rizgarbûna ji hestên neyînî an zextên psîkolojîk e. Dibe ku xewn ezmûna ku meriv ji bar û hestên giran xilas bike û serfiraziyên kesane bi dest bixe nîşan bide.
5. Bîranînên tenduristî û lênêrîna xwe:
Ger jinikek ducanî xewna fêkiyan li ser erdê bibîne, ev dikare nîşan bide ku ew hewce ye ku bala xwe bide tenduristiya xweya giştî û baş çavdêriya xwarin û şêwaza jiyanê bike. Ew dibe ku bîranînek girîngiya xweparastinê û lênihêrîna laşê we di dema ducaniyê de be.
Şirovekirina xewnek der barê derzê li ser axê ji bo jinek berdayî
- Xweserî:
Xewnek fêkiyên li ser erdê dibe ku îfadeya xweragiriyê û jêhatîbûna ku hûn bi serê xwe zehmetiyên jiyanê derbas bikin. - Rakirina bar û astengiyan:
Feces di xewnê de dibe ku tê wateya şiyana xilasbûna ji astengî û barên di jiyana we de. Ev xewn nîşan dide ku hûn zehmetiyên jiyanê derbas dikin û ber bi pêşerojek geş û bextewar ve diçin. - Paqijkirin û nûkirin:
Xewna fêkiyan li ser erdê dibe ku îfadeya xwesteka we be ku hûn ji neyînî û paqijiya hundurîn xilas bibin. - Pêdivî ye ku bifikirin:
Xewna fêkiyan li ser erdê dikare bibe bîranîna girîngiya refleks û ramanê. Dibe ku ji we re dem tenê hewce be ku hûn li ser jiyan û armancên xwe bifikirin.
Şirovekirina xewna der barê feqiyên li ser erdê ji bo mêrekî li ber mirovan
- Hestên şerm û şermê: Dema ku mirov di xewna xwe de li ber çavên mirovan feqîyên li ser erdê dibîne, dibe ku ev yek hestên şerm û şermê nîşan bide. Dibe ku rewşek xwe qelsbûnek an jî xwestekek ku ji raya giştî dûr bimîne hebe.
- Xemgîniya li ser serkeftin û têkçûnê: Xewn di heman demê de dikare fikarên ku we li ser serkeftin û têkçûna jiyanê heye jî nîşan bide. Feqiyên li ser erdê dibe ku nûnertiya ramanên neyînî be ku dibe ku rê li ber we bigire û we ji gihîştina armancên xwe asteng bike.
- Lihevhatina bi aliyên neyînî yên xwe re: Dîtina feqiyên li ser erdê pêwîstiya lihevhatina bi aliyên neyînî yên kesayetiya xwe jî îfade dike. Ev xewn dikare bibe delîl ku hûn hewce ne ku bi şêwazên neyînî yên di jiyana xwe de rûbirû bibin û bixebitin ku wan veguherînin yên erênî.
Şirovekirina xewnekê di derbarê feqiyên li ser erdê serşokê
- Paqijkirina giyanê hundurîn:
Feqên di xewnê de dibe ku paqijî û paqijkirinê nîşan bikin. Dîtina fêkiyan li ser erdê serşokê dibe ku were vê wateyê ku ew dem e ku hûn ji ramanên neyînî û toksînên hestyarî yên ku we bar dikin xilas bibin. Dibe ku ev xewn ji we re bibe bîranînek girîngiya xilasbûna ji astengiyên hundurîn û hestek azad. - Kontrolkirina jiyana kesane:
Dîtina fêkiyan di serşokê de dibe ku di jiyana weya kesane de sembola kontrolê be. Dibe ku xewn nîşanek be ku hûn hewce ne ku berpirsiyariyê bigirin û di derbarê mijarên xwe yên kesane de biryarên rast bidin. - Hestkirina bêhêvî an dev jê berdan:
Xewna fêkiyan li ser qata serşokê dikare bibe sembola bêhêvîbûnê an hestek dev jê berdanê. Dibe ku ev xewn nekarîniya kontrolkirina tiştan an jî hestek qelsî û nekaribûna bi bandor nîşan bide. - Pêdiviya ji nû ve hevsengkirin û rêxistinkirinê:
Dîtina fêkiyan di xewnê de dibe ku nîşanek be ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de hevseng û rêxistinê sererast bikin. Dibe ku ev tê vê wateyê ku hûn di warên cûda yên jiyana xwe de, çi pîşeyî an jî kesane, dilteng an kaotîk hîs dikin.
Şîrovekirina xewnekê di derbarê berhevkirina fêkiyan ji erdê
- Xemgîniya kûr:
Xewnek li ser berhevkirina fêkiyan ji erdê dibe ku nîşan bide ku di jiyana we de fikariyek kûr an zextek psîkolojîk heye. Dibe ku ev xewn îfadeya wê yekê be ku hûn di rastiyê de bi gelek berpirsiyarî an ezmûnên dijwar têne barkirin. - Tenduristî û tevger:
Ev xewn dikare ji we re bibe bîranînek ku hûn dikarin bi dijwariyan re rû bi rû bimînin û bi cesaret bi wan re mijûl bibin. Komkirina fêkiyan ji erdê şiyana ragirtin û adaptekirina tiştên ku nexwestî ne nîşan dide. - Rakirina tiştên xerab:
Xewnek li ser berhevkirina fêkiyan ji erdê dibe ku nîşan bide ku hûn dixwazin di jiyana xwe de tiştên neyînî an toksîn xilas bikin. Dibe ku hûn amade bin ku ji mirovên xirab an adetên neyînî yên ku bandorek neyînî li bextewarî û rehetiya psîkolojîk dikin xilas bikin. - Pêdiviya rêz û fermanê:
Di xewnê de berhevkirina fêkiyan ji erdê dikare hewcedariya birêxistinkirin û birêxistinkirina jiyana xwe nîşan bide.
Şirovekirina xewnekê di derbarê feqiyên li ser nivîn û paqijkirina wê
- Ravekirina psîkolojiyê:
Xewna fêkiyan li ser nivînan û paqijkirina wê dibe ku hewcedariya xilasbûna ji hestên neyînî û toksînên hestyarî yên ku bandorê li jiyana we dikin nîşan bide. Ew tê vê wateyê ku dibe ku hûn hewce ne ku xwe ji têkiliyên toksîk an ramanên neyînî yên ku dibe ku jiyana we xera bikin paqij bikin. - Amadekirina ji bo guhertinê:
Xewna fêkiyan li ser nivînan û paqijkirina wê sembola guherîn û paqijbûnê ye. Xewn destnîşan dike ku dibe ku hûn xwediyê kapasîteya ku hûn ji tiştên kevn xilas bibin û ji nû ve dest pê bikin. - Wateya sembolîk:
Feqiyên di xewnan de sembola dewlemendî û mezinbûnê ne. Dibe ku xewn tê vê wateyê ku hûn di qonaxek mezinbûn û pêşkeftina kesane de ne, ku hûn ji her tiştê ku ji we re mezinbûn û xweşiyê nayne xilas dibin. Ji ber vê yekê, xewn dibe ku nîşanek bextewariya psîkolojîk a ku hûn pê re dijîn be. - Daxuyaniya serbestberdana stresê:
Xewna felqên li ser nivînan û paqijkirina wê jî dibe ku hewcedariya azadbûna ji zext û barên rojane nîşan bide.
Şirovekirina ketina li ser stûyê di xewnê de
- Hêz û kontrol:
Dîtina ku di xewnê de pêl li ser lingan dibe, hêz û kontrola li ser pirsgirêk an dijwariyên di jiyana rast de temsîl dike. Ev dibe ku nîşanek be ku hûn dikarin dijwariyan biser bixin û bi her pirsgirêkek ku hûn pê re rû bi rû dimînin re mijûl bibin. - Rizgarkirin û avêtin:
Dîtina xwe li ser lingê xwe di heman demê de sembola xilasbûna ji tiştên neyînî an jî astengiyên jiyanê ye. Ev dikare nîşan bide ku we hin astengiyek derbas kiriye an xwe ji her sînordariyek azad hîs kiriye. - Paqijkirin û paqijî:
Di xewnê de avêtina ser fêkiyan nîşanek e ku hûn hewce ne ku jiyana xweya hundurîn an jîngeha derdora xwe paqij û paqij bikin. Dibe ku ev tê vê wateyê ku divê hûn ji ramanên neyînî û hestên zirardar xilas bibin da ku bigihîjin serfirazî û bextewariya mayînde. - Rakirina xeletiyan:
Dîtina xwe li ser lingê xwe dibe ku bibe bîranîna xeletiyên ku we di paşerojê de kirine û hewcedariya we ye ku hûn dersên wê bistînin û pêşde biçin. Ev dikare bibe derfetek ku hûn jiyanek nû dest pê bikin û ji xeletiyên ku we berê kirine dûr bixin.
Xewnên zarokan di xewnê de
- Sembola mezinbûn û pêşveçûnê:
Xewna fêkiyên pitikan dibe ku mezinbûn û pêşkeftina di jiyana mirov de nîşan bide. Dîtina zarokên ku di xewnê de def dikin, dibe ku sembola xwesteka guherîn û mezinbûna kesane be. - Nîşana bîhnfirehiyê:
Xewna fêkiyên zarokan dibe ku berxwedan û rûbirûbûna dijwariyan nîşan bide. Xewna fêkiyan di zarokan de dikare ji kesek hêz û bîhnfirehiyê re bibe bîranîn. - Îfadeya digestina hestyarî:
Xewna fêkiyên pitikan dikare bibe îfadeya digestina hestyarî. Xewna fêkiyên zarokan dibe ku were wê wateyê ku ji hestên neyînî an hestên jehrî xilas bibin û wan veguherînin tiştek erênî û kêrhatî. - Hişyarî li hember baldariya zêde ya li ser hûrguliyan:
Xewnek li ser fêkiyên zarokan dibe ku hişyariyek nîşan bide ku mirov zêde bi hûrguliyên piçûk ve mijûl dibe û tiştên mezin û girîngtir di jiyanê de paşguh dike. Dibe ku xewn ji mirov re bibe bîranînek ku pêdivî ye ku balê bikişîne ser armancên sereke û dev ji hûrguliyên zêde berde.
Şirovekirina xewna ku mirovê mirî derdixe
- Guneh û tobe:
Şirovekirina dîtina mirîyekî ku di xewnê de def dike, ji bo mêrekî diyar dike ku ew ê dev ji hemû kirinên xerab ên ku berê dikir berde û ji bo ku tobeya xwe qebûl bike vegere cem Xwedê. - Nefsbiçûk û hizirkirin:
Xewna ku mirovek mirî mirovek derdixe, bîranîna girîngiya nefsbiçûkiyê û quretiya li hember mirovên li dora xwe ye. - Sembola serkeftin û dewlemendiyê:
Xewna ku karkerek mirî derdixe dibe ku were vê wateyê ku mirov dê serfiraziyek mezin bi dest bixe û dravek mezin qezenc bike. Lêbelê, ev xewn di heman demê de dibe ku tirsa kesek ji pêşvebirina serfirazî an kapasîteya darayî jî nîşan bide. - Derketina ji pirsgirêkan û rizgariyê:
Di xewna xewna xebatkarek fekal a mirî dikare were vê wateyê ku mirov hewl dide ku ji pirsgirêk û astengiyên di jiyana xwe de xilas bibe. Dibe ku nîşan bide ku piştî serdemek dijwar, mirov dê biserkeve ku ji sînoran xilas bibe û azadî û bextewariya xwe bi dest bixe. - Sembola paqijkirin û nûbûnê:
Xewnek li ser kesê mirî ku karkerek derdixe dikare wekî sembola pakbûn û nûbûnê were hesibandin, û ev xewn dikare were wateya ku ew kes dê di ezmûnek de derbas bibe ku dê wî bikaribe xwe nû bike û astengên ku pêşî li pêşkeftina wî digirin ji holê rake.
